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感谢邀请。 打乒乓球时要不要“等”一下？ 这里的“等”，我认为还是很有必要的。 一、“等”就是准备。 乒乓球三分手七分脚，以右手正手拉球为例: 拉球需要足够的空间，步法移动是首要的。在基本到位之后，还需要一些“小碎步”微调，确保身体处于最佳击球位置。 拉球时，需要根据来球的落点、速度、旋转等属性确定回拉前冲弧圈、加转弧圈或者侧旋弧圈。虽然上述反应主要在来球飞行和一跳之前完成，但需要在来球一跳后精确判断，从而确定击球时机、击球位置、拍形和发力方向。 需要经历重心下降、扭腰、重心转换到右脚、沉臂、引拍等一系列技术动作，为接下来的发力做好准备。 我们可以观察一下运动员视频，大部分运动员在准备击球前，都已经步伐到位，“等”在那里，做好准备，挥拍回球才能达到最佳击球点的位置。 二、“等”就是判断。 防守时“等”，判断来球弧线，要努力调整自己的击球使自己的击球弧线与来球弧线在击球瞬间重合。 进攻时“等”，盯住来球，盯住对手，当球到了合理的击球空间和距离时，用充分迎前的形式把球击打到最佳落点！ 三、“等”就是变化。 对于运动员来说，减速、停顿过程可以很快完成，那么，还可以用刻意的“等”，来打乱固有的击球节奏，特别是在双方快速相持过程中，突然的慢速回球或者变线，往往可以达到出其不意的效果，让对手猝不及防。 所以说像业余球友初学期间，就先不要求把球打到对方案子上，而是要“等”，“等”是为了把技术动作做完整，反复练习，培养球感，慢慢体会重心转换和发力的感觉，量的积累上去了，才能有质的飞跃。 发球要“等”，搓球要“等”，拉球要“等”，还原准备时，还是要“等”。 每个阶段水平“等”的含义是不一样的，这里还需要业余球友根据每个人水平的不同，慢慢体会，循序渐进。 才能找到“等”，自己的感觉！ 谢谢大家！   |
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