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1：什么是血热？ 比如常吃辛辣食物，或者爱用热药扶阳，时间长了，消耗阴液，就导致血热的形象， 血热了，流动就会过快，脉搏跳动也快，那么人就容易出现心烦，脾气大，情绪激动，也容易出现异常出血，比如流鼻血，牙龈出血等，有的人还会出现银屑病 血热怎么办？早睡早起，远离辛辣，心平气和，那么自然血就会流动慢，所以这情况中医一般用滋阴降火来止血，比如流鼻血，用白茅根来止血又能清热，牙齿出血用麦味地黄芄，你看就是滋阴清热凉血的 2：什么是血寒？ 血寒比血瘀要先一步，也就是比血瘀好点，那血寒是怎么造成的？一般是受了寒凉之气，或者爱吃寒凉食物冰冻等，因为寒则气滞，气滞则血流缓慢，比如女性量少，色黑，颜色深红，痛经，都要考虑血寒了 血流缓慢，那人就会怕冷，喜欢温暖，尤其在冬天，表现更明显了，血寒的人喜欢热的东西，比如喜欢晒太阳，喜欢喝热水等， 那血寒怎么办？多吃温热的食物，比如生姜红糖茶就不错，平时注意保温，多运动，因为运动则生阳嘛，气血就会流动得快些 3：什么是血瘀？ 其实就是比血寒更深一层，也就是血寒流动缓慢后，有些血凝结在一块，这就是血瘀了，所以哪里有血瘀，哪里就有痛点，所以痛点固定，就是就是血瘀最简单的辨证 血瘀的人，一般唇色暗沉，发紫，痛点固定，白天缓解，晚上加重，因为白天有太阳帮忙，你可能不明显，晚上没太阳所以就加重了，这样你就明白，为什么心梗都在下半夜的原因了， 血瘀的就要赶紧找医生调理，不要私自用什么活血化瘀的，耽误了病情，导致不好的事情发生 4：什么是血虚？ 虚就是不足，血虚也就是血不足了，供应不了五脏六腑，或者暂时能够，但是慢慢就不足，所以人会出现头晕，脸色白，乏力，失眠多梦，心悸等 血虚就要补，但补的前提要经络通畅，没有湿气，不然进补就容易上火，比如有名的四物汤就是补血的，气血双补的有八珍汤，食疗方面可以多吃红枣，桂圆，红糖等 用药只供参考，请勿私自尝试  |
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