糖和盐

（大白话说中医第55期话说胃病第8分钟开始）

甜入脾，咸入肾。由于小孩的脾胃还不健全，而小孩子又活动量大，这就需要补充糖来养脾，所以小孩子都喜欢吃糖。到了中年，脾胃健全了，对糖就不是很喜欢了。老年人脾胃退化虚弱，也要多吃糖来满足脾的运化需求。咸养肾，吃盐少了肾气不足，会带来全身各个器官收缩无力，胃动力不足，肠蠕动变慢，全身就会出现一系列问题。所以，低盐少糖并不正确。