古代原始调息法是丹道修炼的起点

最近有几位朋友找到我，希望学习道家丹道修炼养生，他们兜兜转转多少年了，还是难于入门，我都是从古代原始调息法入手，告诉他们不要开始就去打坐站桩动功，睡姿调息就是最好的入门方法。他们轻视调息法，总是认为打坐如何高级如何好，可是从最近跟我的几个人看来，他们都错了。