周末,夫都会去金鸡山晨练,返回时总会路过一对老夫妻的菜摊。都是自家种的青菜,品相不见得好,也不见得嫩,但夫每次都能提回一大袋。茄子吃腻了,扔在冰箱里好几天,看到人做啥蒲烧茄子有了兴致,按着自己喜欢的照烧汁调了来做,味道很赞。 所需材料: 长茄子 适量 蒜蓉 适量 生抽 一汤匙 老抽 少许 蚝油 一汤匙 蜂蜜 一汤匙 红糖 一汤匙 料酒 六汤匙 清水 适量 操作流程: 茄子洗干净,去皮,切成较长的段;从中间剖开,但不要切断,两侧也同样的手法剖开不切断 2 沸水上锅,隔水蒸十分钟(也可以切成段后直接蒸熟后再剖) 3 热锅凉油,入蒜蓉爆香,再入蒸好的茄子,两面煎到金黄 4 煎茄子的时候,来调汁;把所有的调味料都放在小碗里,再加上适量的清水,搅拌均匀 5 淋到茄子上,转大火煮,看到汤汁开始粘稠时关火出锅。 一个人的午餐,照烧茄子盖浇饭,汤搭的是肉燕汤,配几块鸡米花,茄子几口就吃完了。 记录是最长情的陪伴 |
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