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万恶淫为首:不做多巴胺的奴隶,做命运的主人

 抑郁那些事 2023-02-28 发布于重庆

向头脑寻求慰藉,受困于多巴胺的上瘾,势必被各种欲望所控制,被各种思维所愚弄,被各种情绪所影响。

内在得不滋养,外在就会匮乏。那些未被满足的爱,未被肯定的行为,未被重视的需求在潜意识的深处伺机而动。在思维情绪的参与下,狂风暴雨般袭来,当我们无法排解这些压制的情绪,内心的冲突,自我的否定。我们借助酒精,借助赌博,借助情色,借助毒品。不断刺激我们的头脑,借助多巴胺的分泌,获得转瞬即逝的快乐。

这种快乐会让你欲罢不能,所以,就会不断地层层加码刺激自己的头脑来维持这种快乐。不断地把喧嚣和空洞拉进自己的生命里。

所以,追求越来越大的刺激,追求越来越多的财富,越来越多的名誉,越来越多的金钱。生命变得越发沉重混乱。身心脱节,无法从内在整合自己意识能量,那么必然寄托于外在的伪装,所以,不断地通过恃强凌弱来显示自己的强大,不断通过物质的比较来显示自己的自信,不断把争斗、虚荣、攀比、空虚、冷漠拉进自己的人生里。

这样做的目的,就是取悦头脑对自我的的虚假认同,这种建立在外面的认同,并不牢靠而瞬息万变,面临着随时坍塌的可能。而头脑却紧紧抓住不放。所以,他们战战兢兢,如履薄冰,恐惧失去,所以他们把财富,名誉,情感等同于自己,所以当财富的丢失,名誉的损失,爱情的失去,是无法容忍。所以抑郁人格特质的朋友,总是活在过去,紧紧地抓住过去的创伤不放,焦虑特质的人,在头脑层面总是制造恐怖剧情,让生活随时紧张不安。

所以当你取悦于头脑,就会给你带来不断的失望,连续的打击,深深的挫败。当你试着去放弃头脑的努力,回归无善无恶的内心,放弃头脑的二元对立。把美丑,对错,得失,成败等概念从头脑抹去。在当下为所当为,顺其自然。人生就开始柳暗花明又一村。人生就开始变得轻盈,步伐变得轻快。当你回归内心的选择,人生就没有恐惧,没有障碍。

受困于多巴胺的成瘾,所以我们误认为头脑的快感就是幸福,于是不断地把好坏对错对立起来,把降低头脑愉悦的事物排斥开来,所以,对夜场的流连忘返,对酒精的推杯换盏,对赌博的执迷不悟。

只要执着于多巴胺的成瘾,放弃了内在的建设,那么所有努力的快乐就会成为下一场痛苦的引诱剂,幸福不是取悦头脑,而是内心冲突后的平静。

这样做的结果只会提升获取多巴胺的成本,只会加深内心的冲突,所以才会有酒后的寻衅闹事,与情人的对薄公堂,才会有赌后的家破人亡。

低级的快乐靠放纵,高级的快乐靠克制,真正的自由,不是想做什么就做什么,而是不想做什么就不做什么。

战国子思的《中庸》有言:致中和,天地位焉,万物育焉”意思是:达到了中和,天地便各归其位,万物便生长发育了。

什么是中和,应该是不偏执,不固执,不固而中。或叫和谐、平衡。不管是行为或者思维不走极端,所谓过犹不及,物极必反。

头脑的特性是更容易接受容易和习以为常的事情,所以它们首先选择令头脑愉悦的事情,头脑厌恶改变,所以生活的变故会让你无所适从,焦虑不安,观念和认知的改变对我们而言难如上登天。取悦头脑的结果就是即使今天有10件令人高兴的事情,而发生了1件令人糟糕的事情,那么头脑都会紧紧抓住那件糟糕的事情不放。

头脑的特性就是贪念多巴胺的分泌,为打翻的牛奶哭泣。制造恐怖剧情而毫无根据把未发生的事情灾难性联想。所以为了抗拒痛苦,采取的策略通常是提高对头脑刺激频率和刺激强度。

在互联网时代,商人设计的产品会让你大脑每15秒多巴胺分泌一次,所以你没有耐心来看完一本书,没有耐心来听完一节课,泛滥的信息充斥着大脑,而变得烦躁不安。所以,更多的人不愿意在头脑编制的梦境里醒来,人生就在浑浑噩噩的无意识中耗尽美好的时光,在临终的一声叹息中夹杂着悔恨久久不愿闭上自己的双眼。好像来过这个婆娑世界,好像又没有来过。

万恶淫为首意思是万般罪恶中,贪婪是最邪恶的。淫在此指过多、过分,并无淫荡之意。

明朝《增广贤文》中提到的万恶淫为首,百行孝当先。

译文:各种罪恶之中以放纵为首,各种行为当中以孝道为先。

做任何事情,都不要过分,要中庸,要温良恭俭让,要在规矩之中,规则之中,否则就会做错误的事,就是恶。

当我们一味取悦自己的头脑,就会失去内在成长的机会,人格就此停止发育,内在的4个小孩就会停止成长,那么不断通过外在的东西来武装自己,通过情绪来掩饰自己,所以通常表现出来自卑,脆弱,暴躁,焦虑,讨好,偏执等人格特质。

人生是找回自己的旅程,我们大多数人在很小的时候就丢失了自己,活在种子识的记忆里,任由业风流转而不自知。以为我就是身体,满足身体的欲望就是幸福,怎么知道那是认假做真,颠倒梦想,走向死亡。

我们内心也无数次上演佛魔大战,杂念横飞,不断游走在阴阳两边。有一天,当我们再也走不动了,累了、倦了,愿意停下脚步,安静下来,会发现在无休止忙碌的背后还有一个我,默默地看着我,守着我,无论如何都爱着我。感受到内在有一个我深情地守在路口,等着我回家,我一转身就能看到。当他平静而温和地朝我走来,是那样的陌生,又是那样的熟悉。在彼此交汇的瞬间,泪流满面,悲欣交加。

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