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夏天天气炎热,试试这个花生新吃法,清热解油腻,吃多了还不容易上火

 懒懒爱美食 2022-07-11 发布于广东

食材准备:适量的花生,适量的葱姜蒜,少许的洋葱,少许的青红椒;

第一步:提前浸泡了三个小时的花生,浸泡后的花生会变得更胖一些,然后我们将花生衣给它剥下来,泡胀的花生米非常方便拨,全部剥好之后,给它放入大一点的碗中备用(剥好的口感要更好,如果觉得麻烦的话,大家也可以不拨);

第二步:准备的蒜将它切成蒜片,去皮的生姜也切成薄片,洗干净的青红椒给它切成圈,这样既能搭配颜色,也能增加口感。切好给它装入碗中,小半边的洋葱先给它切条,然后切成小丁丁,切好和辣椒放一起;

第三步:接下来我们来调个料汁,准备一个小碗,往里面加入三勺生抽,两勺陈醋,再加入适量的蚝油,一点点盐,然后加入三勺白糖,再加入一小碗凉白开水,然后用勺子给它搅拌均匀备用;

第四步:将调好的料汁给它倒入锅中,然后开大火将它烧开,一边加热一边给它搅拌,把里面的调料给它化开,烧开以后,再给它煮两分钟,两分钟后,我们将火关掉,然后给它放一旁放凉;

第五步:把装有花生米的盆中倒入切好的小料,然后把放凉的醋泡汁给它倒入里面,再用勺子将它搅拌均匀,多给它搅拌一会儿,让花生米都裹上一层薄薄的醋泡汁,搅匀以后给它放一旁浸泡半个小时就可以开吃啦。像炎热的夏天,给它封上保鲜膜,放置冰箱冷藏,风味更佳,酸甜适中,清香解腻,这样一道非常好吃的花生米就做好了,喜欢的朋友可以按照我这个方法试一下,做法也是非常的简单!

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