口臭！口臭！吃货的“朋友”！

2016年

7月3日

范大夫教你如何把口气变清新

口臭：一夫开口，万夫退后

近来，有个很特别的，不算病的病，家长会要求我顺带给解决。

那就是口臭。

她说，我这儿子，小小年纪，也没有吃啥啊？咋嘴巴就那么臭呢？

关于口臭，我有N种经历

小时候，爱吃一种客家甜点——米程（也有地方叫米通），炒米、花生、芝麻和黑糖，做的一种甜点，有点像是撒琪玛。吃完后，我嘴巴就酸酸的粘粘的，一张嘴说话，秽气喷人。我妈一闻到，就说我胃有热，就用绿豆加上一种叫白背红背的草药，炖成绿豆沙让我吃，吃完就不臭了。

那会儿还是在三九门诊部上班，工资只有三千三，穷得很，房租伙食一扣，就没钱了。13年端午的时候，单位发了两盒猕猴桃，整整六十个，好高兴，因为平时不舍得买水果，有免费的，赶紧放到冰箱冷藏，每天2-4个地吃，吃到后面，发现自己胃开始胀了，嘴巴老是有股子臭味，患者都不找看病了。最后，考虑到是果伤，开了健脾燥湿药加上草果治好了。

还有一种情况，是最严重的口臭，那就是吃了——方便面，或某拉面，或三及第的猪肉汤饭，或者五谷鱼粉，或者一切在外面餐馆吃的饭菜，都会口臭数日。最后，只能清淡饮食数日，再吃点对症的中成药，才慢慢地好。

……

分析一下呗

口，是脾之窍，是吧？

臭，是秽之气，是吧？

那么，口臭，就可以考虑一下，最直接的病机是脾之秽气（间接病机，如其他脏腑，暂不展开来讲)

那么脾的秽气，哪里来的？

还是那句话，沤出来的。

在中焦脾胃沤出来的。

甘能令人中阻——想起自己小时候吃的甜食，再看今天的儿童，吃的东西——巧克力、雪糕、蛋糕、饮料、饼干等等，零食太多了。这些东西，根本就没那么容易消化，你消化不完，就沤在肚子里发臭，通过消化道，往上走，味道全从嘴巴出来。

寒凉败胃——再说我吃猕猴桃的经历，那些水果，我也是消化不完啊！一样沤在肚子里发臭。你想想，厨房垃圾桶里，放了几个烂水果烂菜心，隔一天，那味道能闻吗？臭不可闻。不是越吃水果，口气越清新的，别天真了。

厚味碍脾——我在外面快餐点吃的东西，太多太多太多太多味精了，多到我的肝脏根本无法分解这些化学物品。你炖过汤吗？炖一锅好喝的汤，需要花多少钱？就炖个玉米汤好了，两根甜玉米10元，一根胡萝卜1元，半斤骨头20元，人工费10元，煤气费2元，炖出顶多三碗浓汤，成本43元。你在外面，点个快餐带汤，20元，很浓的汤味，这个不掺点味精香精汤精，其他添加剂，味道能这么重？你吃进去容易，代谢出来就难了。这些化学物品，全在中焦沤出一股难闻的气味。

你要说，范大夫，你扯淡呢吧？胃里的味道，外面怎么可能闻得到？

这个我不跟你辨。

为什么有些人，还没有死，就有一群乌鸦在外面叫唤？房屋子一群蟑螂爬来爬去？

科学研究，原来是将死之人，身上会散出脏腑衰败的气味，虽然味道很稀薄，人闻不到，可是却能将数公里外的乌鸦吸引而来，将周边的蟑螂也吸引出来，都是准备吃死人肉的。

那么：

机体内，有无法完全代谢的东西，为什么不会发出腐败的气味呢？

我是这样处理的

一个大前提啊！牙没刷干净的不算啊！

从我个人的经验来看，大多是中焦沤有湿或者食积，或者全都有。

既然是痰湿，那就好处理了。

1、如果只是吃多了甜食，那么保和丸，就能解决一部份，再不成煮点平胃散送服保和丸。

2、如果是水果和生菜吃多了，按我的经验，也是吃保和丸，不过，我用草果打碎了，煮水送服。好多年前，哪部书忘了，说草果能治果伤，我就记下来了，凡是瓜果及凉性蔬菜吃伤了的口臭，常常加草果来治。

3、味精吃多了的口臭，这个最难搞了。我一般，用平胃散合上二陈汤温胆类之类，再加槟榔大腹皮什么的，把腑气通一通。最后一定要少吃外面快餐，代谢这些味精、食品添加剂、防腐剂、色素、香精、辅料，好难的。

4、如果是食积后化湿积热而引起的口气，那么我多用藿朴夏苓汤加上消食药。这是我门诊用得比较多的方法，效果还不错。

5、其实，祛除病因才是终极治法——注意饮食。