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两条黑鱼做三份,家庭自备预制酸菜鱼,美味硬菜随心吃

 黄黄美食 2022-07-11 发布于河南

“妈妈,你再给我买酸菜鱼吧。上次买的那种方便菜,我能自己做!”

七月暑假,我要上班,孩子已经放假了。平时中午我回家晚,婆婆做的饭比较清淡,肉少菜多。孩子总觉得嘴巴太馋了,想吃一点硬菜。

有一次我看到某平台卖预制菜酸菜鱼,就给他买了一份。虽然量不大,但口味还不错。自己蒸好米饭,几分钟就能吃上酸菜鱼。

“行,我试试20块钱能不能做一份酸菜鱼!”

趁着周末,咱们也做些预制菜吧。忙碌一小时,让平时做饭轻松多了。

48块钱买了两条黑鱼,鱼身上有很多粘液用刀把鱼身刮干净,再冲洗两遍。用纸巾把鱼身上的水份擦干,沿着脊骨把鱼肉片下来。鱼骨、鱼头切碎冲洗干净沥干水分。

鱼肉45度下刀,切成鱼片,用水反复把鱼片冲洗干净,攥干水分。

鱼片里面放入胡椒粉,盐,葱,姜水,玉米淀粉,抓匀腌制十分钟。三斤多的黑鱼只切出来了700克鱼片,我们把它分成三份,多余的两份真空打包冰箱冷冻。

炒锅里放油,放入姜片和鱼块,煎成金黄色,加开水大火煮十分钟,

成为浓稠的鱼汤,捞出鱼骨头。

炒锅里放油,把5块钱的鱼酸菜炒出香味后,放入鱼汤里煮两分钟。把酸菜鱼汤分为三份,其中的两份放入保鲜盒里,自然冷却以后,冰箱冷冻保存。

鱼汤里面放入焯过水的花蛤和一把粉丝。煮开以后把腌制好的鱼片,一片一片放入鱼汤中。煮开以后加入盐调味,盛入大碗里。加一些红油和芝麻。

最好放些香菜或者是葱花。我家孩子不吃,原味也不错。鱼汤非常浓稠,鱼肉很鲜嫩,这样一小锅足够两个人吃了。

剩下的两份,十三岁的老大拍着胸脯打保票能自己做:礼拜二吃一份,礼拜五吃一份,妈妈上班的时候提前拿出来,11点半的时候先把米饭蒸上,再把鱼汤放入小汤锅煮开以后放入鱼片,如果菜不够,再切一块豆腐,放一把粉丝。老妈您放心,回家就能吃上酸菜鱼!

你瞅瞅,孩子大了,就得给他们施展才能的空间吧!

鱼48,酸菜5元,油和调料5元,能做3份预制酸菜鱼,花费其实跟买差不多,在炎热的夏天制作一个小时也挺累。但是汤头更浓,鱼肉更紧实,没有添加剂操作也更方便,付出也值得。

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