【原】常年手脚冰凉，口腔溃疡，用小技巧缓解上热下寒！

很多人会出现经常上火的这样的表现，比如说

1经常口腔溃疡

2经常面部粉刺

3经常咽喉疼痛

4经常心烦易燥

5经常总是失眠

6经常生气上火

7生气出现头晕、头痛这样的问题

像这样经常上火的人同时会出现浑身怕冷，脚特别的凉。

很多人到了冬天，晚上睡觉盖着被子，一晚上这个脚和腿都暖不过来。

甚至到了夏天，你摸一摸脚和腿都是凉的，甚至不光脚和腿是凉的，小肚子都发凉，并且平时一吃凉的东西就会出现腹泻、腹痛这种情况。

时常困惑自己到底是怕寒还是怕热？

既有上火的表现，又有怕冷、胃寒、怕生冷的表现。

其实这类人群属于上热下寒，你会发现它热在上焦，寒偏在下焦，也有可能在中焦，所以我们称它【上热下寒】。

如果你有这样的问题，平时有经常上火的症状，又怕吃生冷，常年手脚凉的问题。

我们需要的就是把上面浮着的火给它引下来，引到下缘之后，下面的水就变成热的水了，热的水此时就会带动往上走，那么下面的水上来，上面的火下来，这时经常上火、手脚寒凉的症状表现也就没有了。

这种方法叫做引火归元法，打通中焦，促进消化，增强脾胃运化能力。如果你也有上述的症状有需要指导调理请详细说明你的情况，我们会根据每个人的脾胃虚弱的不同症状来指导调理的。