所谓极简,并不是吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放下无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。 欲望要极简。了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。把自己的精力全部用在正确的、有效的欲望上,比如:健康养生,照顾家庭,关心朋友,追求美食等。 精神要极简。了解、选择、专注1~3项自己真正想从事的精神活动,比如:跳舞、唱歌、画画、书法、钓鱼等。然后,充分学习提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。 物质要极简。明确自己的欲望和要求,不买不需要的物品。不囤东西,不买便宜货次品。 信息要极简。精简信息输入源头,避免信息骚扰。 壹点号 杨克汶善思学水 |
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