  体寒怕冷却易上火 上热下寒怎么办|调脾胃，清虚火，通全身 自己明明怕冷，体寒体质 却反反复复出现 口腔溃疡、口舌生疮、嗓子疼、长痘等上火的症状 像这种体寒却易上火的上热下寒体质在中yi中是寒热错杂的表现之一 - 那么上热下寒的具体表现有哪些呢？ 上热：口腔溃疡、咽痛、爆痘，眼睛干痒疼 下寒：容易着凉、双脚冰凉、拉肚子、女生容易宫寒痛经 - 为啥会出现上热下寒呢？ 中yi上讲肾主水、心主火。 那么正常情况下，心火往下引，可以温暖下半身 肾水往上走，可以制约上焦的火、滋润上半身 这样一来，我们的身体才有了阴阳循环。 - 上热下寒说白了就是中焦不通引起心肾不交。 我们说心肾相交的中点是脾胃 但是现在大家饮食上喜欢辛辣油腻的食物，尤其是三伏天，爱喝一些冰啤酒，冰饮料 时间长了脾胃虚弱、湿气过重堵住中焦。 下面的肾水没升上来，导致上面的火越烧越旺 上面的火没走下去温煦肾水，导致下半身越来越凉 人就会形成上热下寒体质。 - 所以对于上热下寒的调理思路，还是要打通我们的中焦脾胃，再把上面的火往下引 上下对流了，寒热就平衡了。 - 今天给大家分享一个上热下寒体质日常调理的花茶，灭火又不伤脾胃、不伤阳气 准备食材：乌梅 桑葚 薄荷 玫瑰 茯苓 茯苓有条件的可以先泡上3个小时，方便煮透 将所有食材洗干净后加水煮10分钟即可 #上热下寒 #体寒 #上火 #上热下寒脾虚长痘 #脾虚 #养脾胃 #健脾养胃 #中焦不通 #心肾不交 #口腔溃疡 #痛经 #月经量少宫寒痛经 #口臭 #上热下寒茶 #调理脾胃 #痛经怎么办 #拉肚子 #口腔溃疡怎么办 |
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