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枸杞子6克、五味子6克,可以把五味子略捣一下,开水冲泡代茶饮。
五味子酸苦甘辛咸,但以酸味为主,实在不喜欢的话,可以加罗汉果,增加甜味和功效,又不含糖分。对于高血脂、高血糖的朋友来说,比较友好。
来自: 藍博灣 > 《养生茶简版》
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