 在网络化时代，很少绝密和秘籍了，神秘的太极拳也不例外。 三篇一歌已及各大宗师大师的太极拳理论，信手沾来，早已被免费公开了。当然在信息爆发时代，各种异议，妄议和诽谤，也鱼龙混杂，误导太极拳学者。特别是武学和太极拳，科学和道家哲理的冲突也异常激烈。是非混淆，莫衷一是。使得本来极简单的太极拳理，玄之又玄，扑朔迷离。 太极拳有什么秘密呢，修炼太极拳的最大秘密，正本清源，就是三篇一歌。大道至简，概括起来就是一个字：'松'。祖师张三丰的拳经，开词篇就是“一举动俱要周身轻灵”。宗师王宗岳的拳论“无极生太极” 杨澄浦曾说：“行拳不知松，十年苦功一场空”。如何松，《行功心解》是纲领性的揭秘。《太极拳五字诀》、《太极拳十要》等，都是高度的概括性揭秘。 “松”字看似很平常，很俗化，且是很重要，绝不可淡化并忽视了，信是大前提，虔诚敬畏祖师宗师和古人前辈。 需知道，太极拳中的一切要领和功夫，都是在松的过程中实施的。太极拳之内气都是在松的状态下求得的。由此可看出，“松”字在太极拳练习中，是何等的重要。离开“松”字，一切都是徒劳的。 松而不松驰，松而不懈，松而不垮。松出柔，松出韧，松出劲，松出势，松出精气神意，才是松的真实意义。一层功夫一层松，层层功夫层层松。 不信松，则不敢松，就和太极拳无缘。不敢松，就是不信松。不善松，可以学。若不松，则拙力不减，身体各部位拘滞，气不下沉。不松则不柔，不柔则内气不生，又何以练出太极拳真功夫。 太极拳很玄密，是因为太简单了。简单到一个字，松！松！松！太简单了，所以你不相信，舍近求远缪千里。 太极太玄玄至简， 简至一松松皆现。 舍近求远远千里， 放下无意意是缘。  |
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