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来自： 茶香飘万里 > 《蔬菜水果和粮食》
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黑豆补肾黄豆降脂 6种家常豆类的惊人养生功效
黑豆补肾黄豆降脂 6种家常豆类的惊人养生功效黑豆补肾黄豆降脂 6种家常豆类的惊人养生功效。豆类含有丰富的蛋白质，富含钙、磷、铁、钾...
各种豆类的营养价值
各种豆类的营养价值。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。红豆营养价值。绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，...
¤.几种豆类的功效及最佳吃法
芸豆养心补气 芸豆分为白芸豆和红芸豆。黄豆 可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效 红豆 功效 健脾止泻...
红豆、绿豆、黑豆……，各种豆的好处！
常吃豆类食品有什么好处？各种豆类的营养价值功效
各种豆类的营养价值功效。常吃豆类食品有什么好处？豆类所含的脂肪以大豆为最高，可达18%，因而可作食用油的原料，其他豆类含脂肪较少。...
[转载]吃什么豆最养生？
[转载]吃什么豆最养生？麦佩玉表示，红豆有利水除湿、排血脓以及消肿解毒之功效，红豆性平、味甘，适合任何体质的人食用，尤其适宜各类型水肿人士食用，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养...
红豆、绿豆、黑豆...各种豆的功效各不同，你适合吃哪种豆？
红豆、绿豆、黑豆...各种豆的功效各不同，你适合吃哪种豆？抗老豆——黑豆。黑豆营养丰富，富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，同...
选择适合自己的豆子 6大豆类营养价值保健功效
选择适合自己的豆子 6大豆类营养价值保健功效-搜狐健康选择适合自己的豆子 6大豆类营养价值保健功效2010年11月02日10:37.豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究"五谷宜为养，失豆则不良"，...
「国医」春季多吃五豆补五脏！
「国医」春季多吃五豆补五脏！1.黄豆补脾。膳食推荐：黄豆炖猪蹄。3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂...
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