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“本来人好好的，摔了一跤，人就没了”。你听过这些话吗？因为老年人最容易骨质疏松，所以轻轻摔一下，往往都会骨折，骨折之后也很难好，往往还容易引起其他的并发症，在床上一躺就躺一年。
为什么年纪一大就容易骨质疏松呢？因为肾主骨，靠我们人体的肾精充养和养护，随着年龄的增长，肾精在慢慢流失，所以肾精不足的时候，我们的骨头就没有那么硬朗了，就像藤上结的丝瓜，还没老的时候是绿色的，里面很硬，想要掰断要费点功夫，等丝瓜老了，发黄了之后，里边都变成空心了，所以一碰就裂，一撞就碎。平常还因为肾精的亏虚，经常神疲乏力，腰酸腿疼，双脚发软。
中医的一个养生观念叫做“未病先防”，所以我们中老年人，一定要趁着骨质还没疏松的时候就预防起来，免得不经摔。今天医生就推荐一个市面上就能买到的中成药，叫做骨舒康颗粒，可以补肾益气，活血壮骨。 骨舒康颗粒的药物组成是淫羊藿，熟地黄，骨碎补，黄芪，丹参，黄瓜籽。首先第一味，淫羊藿，可以补肾壮.阳，强筋骨，药性辛温，归肝肾经，对于中老年的肾阳亏虚，筋骨软弱无力来说，是首选药物，现代科学研究也表明，淫羊藿可以抗骨质疏松，提高学习记忆力等等。
第二味，熟地黄，是一味滋阴补血，滋补肝肾的药，也是归肝肾经，和淫羊藿一起，一个补阳，一个补阴，阴阳双补，肾精才能充足。
第三味，骨碎补，大家听它的名字就知道，这是一个强骨，壮骨的药，也是归肝肾经，可以通经活血，续筋接骨，是骨伤科的首选之药，还能温补肾阳，缓解肾精亏虚导致的腰酸腿疼，耳鸣耳聋。
第四味，黄瓜籽，作为一个种子类药材，也有补钙，壮骨，强身的作用，有科学研究表明，黄瓜籽对于老年的的骨质疏松，腰酸腿疼，股骨头坏死有治疗作用。
第五味，黄芪，可以补气助阳，改善我们精神疲惫的症状，因为肾精充养全身的器官，所以肾精亏虚的时候，也会影响到我们的脾胃之气，肺气等等。
最后一味，丹参，可以活血，是为了防止补益的药物过多，变生滋腻，产生瘀血，阻碍全身的气血运行，事倍功半。
以上就是所有的药物组成和作用，几味药，虽然简单，但是既能补肾阳，又能补肾阴，又能强筋骨，又能补益气血，还有行血活血的药物，防止产生新的病理产物。 你学会了吗？关注我，了解更多健康知识 |
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来自： 阴阳先生林国良 > 《阴阳失眠调理中心》
