 1、年龄：牙龈和身体其他器官有共同的生理表现，都会随着年龄的变化出现功能衰退的情况，牙齿和牙龈也会因为年龄不断变大，出现萎缩的情况。 2、用力刷牙：使用的牙刷状况如何也会影响牙龈的健康问题，如果在平常使用的牙刷属于硬毛牙刷，在刷牙的时候就会对牙龈用力过度，容易对牙龈造成刺激引起牙龈萎缩的情况，所以大家尽量选择软毛舒适的牙刷不要过度刺激牙龈部位。 3、假牙不合适：中老年朋友已经开始安装假牙，如果佩戴的假牙不合适的话，就会对牙龈和骨壁造成一定的刺激和压迫，长期下去就会引起牙龈萎缩的情况。 4、牙周病：这是一种常见的口腔疾病，由于口腔卫生不彻底在牙齿缝之间或者是牙龈边上存在大量的牙斑菌，这些口腔细菌对于牙龈组织造成一定的刺激，同时还要会破坏牙骨质，牙龈肿胀、口臭的口腔疾病问题。 如果任由口腔细菌对牙齿和牙龈部位进行刺激破坏，整个牙龈萎缩的进度就会加快。 5、牙龈炎：在牙菌斑的影响下牙龈容易出现发炎的症状，这时候牙龈颜色红肿，绵软，同时还出现流血的现象。 6、牙结石：在生活中有很多人出现牙结石的情况，尤其是在平时不注意清洁口腔卫生，滋生了大量的牙斑菌，影响骨质健康，并且引来发炎的症状。牙结石的形成会对整个牙槽和牙龈造成刺激作用，从而引起萎缩。 7、牙齿咬合外伤：牙龈组织是一个比较薄弱的部位，如果在很长时间内，出现咬合幅度比较大的外伤，就会引起牙龈萎缩情况。  二、哪些方法有助于预防牙龈萎缩？ 清洁口腔：为了使口腔保持一个干净健康的状态，每天刷牙的次数应该维持在两次。早上起床刷一次，晚上睡前刷一次。大家在给孩子选择牙刷的时候尽量选择软毛、小头，这种牙刷更方便清洁口腔的死角部位。 使用牙线棒：这个小东西能够帮助清洁牙齿上的牙菌斑，可以降低牙齿上细菌的滞留。不过在使用牙线棒的时候不宜过于频繁，否则会引起牙齿缝隙变大的情况。每周使用2~3次最佳。 定期洁牙：目前洗牙是对有效的预防牙周病的一种方式，如果口腔出现牙周炎的发病情况，还要及时到医院进行干预治疗，以免导致牙龈萎缩。 生嚼绿茶：绿茶里面的茶多酚对于抑制牙龈上面的牙菌斑，降低细菌密度有很好的效果。 定期检查口腔健康：如果牙齿经常有流血、牙龈肿胀的情况进行检查，只有这样才能找到口腔健康问题进行护理，能够延长牙齿的寿命。 三、牙齿最怕哪些食物的刺激？ 1、酸类和甜类 大多数人都知道含糖分比较高的食物，会对牙齿进行损伤。尤其是在比较小的年龄段，经常吃甜食和酸性食物都会破坏牙齿的酸碱度，并且还会不断的侵蚀牙齿。为了维护牙齿健康，在平常尽量少吃比较酸的食物或者是比较甜的食物。  |
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