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正值夏季伏天，闷热又潮湿。这么热的天气，现代人开空调、吹风扇不可避免。然而，环境湿热潮闷和生活习惯不当会引起诸多症状，从原因上总结起来，分为两条：一个是湿邪、一个是寒邪。 空调带来清凉的同时，也给身体带来一个不好的影响：那就是，身体经常出入忽冷忽热的环境，而我们的汗毛孔出于忽开忽闭的状态。 一旦汗毛孔闭塞，这问题就来了：体内的湿气无法通过汗孔及时排出，湿气加上积攒的寒气越攒越多。如果在空调屋吹一晚，早起会发现：除了身体变僵硬，还难免犯恶心、头痛、腹冷，一照镜子齿痕明显，舌胖苔白。如果早上又多食牛乳、冷粥等，还可能拉肚子、呕吐或暑湿感冒。 这时，用藿香来治疗再合适不过了。 01 说到藿香，就不得不提到大名鼎鼎的藿香正气。 它是中医里很有名的一个方子，出自宋代《太平惠民和剂局方》。这个方子其实现在已经普及了，市面可以买到成品。如藿香正气水、藿香正气液、藿香正气丸等。具体的药味、用量就不一一标注了，大致有藿香、茯苓、大腹皮、紫苏、白芷、陈皮、半夏等10余味。  藿香 出远门时，有生活经验的长辈会建议备上点藿香正气液。藿香正气解表化湿，理气和中，能够解鱼蟹毒，解酒，缓解腹泻、胃痛、肠胃不适及出行中可能遇到的水土不服、晕车等；还能预防夏季感冒。 有的杠精会问：古代没有空调，没有风扇，古人也会像现代人这般夏天处于一种寒、湿的状态中吗？ 答案是：会的！笔者小时候在北方农村长大，其实那时的农村没有空调，顶多就是用电扇，因为老一辈普遍用电节约，所以，我小时候就记得，夏天晚上最热的时候，家里大人会把我拉到平房的房顶，躺着凉席睡觉。 那么问题来了，在房顶睡觉，前半夜一定是挺凉快的，能很快入睡。但是，到了后半夜，能够明显感觉，屋顶的水泥平面渐渐变凉，后半夜还时不时伴有雾气、露水，以及“虚邪贼风”。所以，到了后半夜就要回屋睡，但如果有时候没有及时回屋睡，在这样的环境一直睡到天亮，身体好的倒也无妨，身体差点的就会感受寒邪、湿邪之气。 这样来看，在没有空调电扇的古代，古人也一定有类似的经历，从而也给出了应对的措施，比如，像藿香正气这样的方子。 02 藿香正气的组方原则之一就是表里同治。 所谓”表”，可以理解为体表、外在，显而易见的症状。夏天最常见的表证就是暑湿感冒，可见发热不扬，头身困重、头晕，有的还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕等。 方中最主要的药，也就是君药——藿香，本身就是表里同治之品，它性辛、微温，归肺、胃、脾经。辛温可以解表，芳香可以化湿、醒脾。功能很大，力量很强。同时加上苏叶、白芷的辅佐，可以增强藿香的解表作用。而归脾、胃经，藿香也能醒脾，散寒湿、暑湿。
所谓“里”，这就牵扯到体内（如消化系统）的症状。比如夏天的湿气影响到消化系统，胸脘痞闷，脾胃不和，有的还会出现了拉肚子、呕吐。 仔细研究藿香正气的组成，就能看到里面蕴含了几套小方子。 我们可以拆解来看：半夏＋陈皮是二陈汤中的“二陈”，加上茯苓、甘草，可以看到二陈汤的影子。二陈汤突出一个燥，湿的东西一定要给它干燥的东西中和一下，所以用二陈汤来燥湿化痰，理气和中。 方里面还有平胃散的影子，平胃散（《简要济众方》）具有燥湿运脾，行气和胃的功效，由苍术、厚朴、陈皮、甘草组成，只不过藿香正气中把苍术改成了白术。 二陈汤、平胃散，其实就是针对脾胃不舒这个“里证”专门设立的。脾主升清，胃主降浊，气机升降失常，就可以造成或者恶心呕吐，或者肠鸣泄泻。湿阻滞气机以后，从胸膈到胃脘都可以胀满作闷，甚则脘腹疼痛。 在加上大腹皮燥湿除满；配桔梗开胸膈，整体体现了消除腹胀、帮助脾胃运化的一个调理思路。所以，如果孩子吃冰棒、寒凉等引起的拉肚子，这几味可以起到一个燥湿暖胃的作用，同时能还能帮助恢复脾胃的功能。 但是，这里还是要强调一下：夏天是减肥的好季节，不宜大鱼大肉，且更适合清淡饮食。冬季天气冷，我们多吃一点食物，来储存身体的能量本无可厚非。但是如果夏天口味厚、腻，容易脾虚痰湿，不利于阳气的升发。所以，应少吃肉，少放油，可多吃一些应季的天然蔬菜，如黄瓜、番茄等。 03 总之，藿香正气辛温解表，发散风寒；还结合了化湿、燥湿，理气、行气，帮助恢复中焦升降。 国医大师段亚亭曾说，藿香正气液是一个古方，价廉物美，效果也好，不光在内科，其他的科如外科、皮肤科等都可以使用。 段老曾经调理过一个男同志，因为精液不化，妻子不怀孕，段老辨证分析这个男同志湿气很重，需要健脾除湿，症状很适合用藿香正气，用了一段时间后，湿气除了，精液液化正常了，妻子不久就怀了宝宝。（可以网上搜索免费视频，《国医大师段亚亭谈藿香正气液》，进去观看、学习） 说这个案例，其实，并不是告诉我们所有的男子不育、精液不化就要用藿香正气，而是说：中医的灵魂在于辨证，要四诊合参，有斯因故而有斯证，对症下药，从根上去求索、运用才是中医的大趋势和大方向。 当然，我们也可以把藿香正气水给孩子外用，可以消除夏天的很多“烦恼”。比如，孩子皮肤瘙痒：取藿香正气水外搽患部3—5分钟，很快就能消除瘙痒；孩子皮肤长痱子：取藿香正气水，按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，与水比例为1：3；4个月~12个月者，与水比例为1：2；超过1岁者，与水比例1：1。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的水涂擦患处，每日2~3次。 若是内服，不推荐藿香正气水，因为藿香正气水含一定量酒精，毕竟会辣，太小的小孩不太适合；而藿香正气液或者藿香正气口服液不含酒精，适合小儿；还有藿香正气丸等成分一样的，功能也不差。 最后提醒一点：藿香正气用来祛除暑湿，适用偏于寒凉体质者。如夏季食冷的腹泻拉肚子、空调病等。当然也可用于防治暑湿感冒，然暑湿感冒也要辨寒、热，藿香正气针对的是偏寒型的，可见舌苔白腻、痰白等。但如果孩子是有内热，比如舌苔黄，痰黄，或者像西医里的咽峡疱疹引起的发烧，扁桃体发炎引起的发烧则不宜使用。 近期导读： |
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