坚持一些能够让你变得更自律的习惯，会让生活变得更美好。养成好的习惯，为自己的生活，学习，工作赋能，助力，日复一日的积累，就是和别人拉开距离的小秘诀了。 1、坚持阅读和学习。 阅读能增长自己的学识和见识，同时还能培养自己的气质。多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。 学习，能让我们跟上消息万变的时代。不断的学习，不断的提高自己的认知水平。 一个人一生如果想要获得过人的成就，注定与读书和终生学习形影不离。 2、和优秀的人在一起，会让自己变得更优秀。 我们常常可以看到一些“学霸宿舍”“同宿舍一起考研”的故事，这就是环境和氛围带来的力量。 和优秀的人做朋友，从他们身上学习更多的优良品质，提高自己的眼界。和优秀的人做伴侣，共同成长。 有一句话是这么说的：我们选择跟什么样的人在一起，终究就会成为什么样的人。 3、坚持练字。 可以收获一手好字，这是结果。一笔一划，一撇一捺，这是过程。内心平静，专注力提升，这是心态，这是效果。 4、坚持运动。 当你有一件很喜欢的衣服时，你会好好爱护它，当你攒够钱买了自己喜欢的车子时，你会好好爱护它，那为何不好好爱护自己的身体呢。 每周保持一定的运动时间，找到适合自己的运动方式，把它变成自己的爱好。 5、学会感恩，感恩帮助过自己的人。 这个世界有人对你不感兴趣，有人对你充满关心和关怀，有人给予你帮助，伸出援手，给你提供过温暖，你同样也要给予回报。 你的善良里，一定藏着你的好运气。一个常感恩的人，才能走得更远。 6、一定的心态管理。 心态要好，凡事往好的方向想，这可以让自己少一点玻璃心。 保持积极，乐观，向上的态度，这可以给他人一个好的印象。 7、一定的形象管理。 这一点还是很重要，没有那么多人，天生气质好，很多还是要靠后天养成。去学一些穿搭小知识，找到适合自己的风格。每天靠墙站10分钟，把背挺直。给自己制定一个健身计划，运动起来。 想要给别人留一个好印象，个人形象很重要，从发型到衣服，起码做到整洁。 很多时候良好的形象是加分项。一个人的形象，就是一张明显的名片。 8、一定的时间管理。 每天24小时，有的人做成事了，有的人一事无成，所以不要轻易浪费你的时间，把对自己重要的事情挑选出来先努力完成。 不要看似这也做了，那也做了，结果哪里都没有完成，哪里都没有做好。 9、一定的精力管理。 把自己的事情分为四个象限：重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要。把精力放在重要的事情上面。重要紧急的事情提前处理，重要不紧急的事情每天坚持，时间的积累也很重要。 每天保证自己处理好了前两个象限的事情。 其实这两项都是有必要的，一个人每天的精力和时间都是有限的，在有限的时间里用有限的精力去做更高效的事情。 10、拒绝拖延。 拖延，等待，是很多人都会遇到的情况，试着去改善。 期末考试前再开始复习，一周的工作等到第六天，第七天再开始行动，提前几天就通知的发言，却没有好好练习，在台上发言又发挥的不佳。这些都是把事情拖到一定要完成的时候再去动手，可以看看自身有没有这些情况，规划自己的时间，自律起来。 想做什么事，就先去做5分钟。然后在坚持做5天，第二个5天，第三个5天，慢慢变成习惯。 11、自信，欣赏自己。 欣赏自己的各个方面，外在方面，身高相貌，自己的性格，特长，工作能力，生活小特长。试着去发挥自己的特长。 当你开始欣赏自己的时候，你会发现自己和从前的那个玻璃心的自己远了一点，和从前那个不自信的自己远了一点。 欣赏自己，相信自己，你本来就很棒。 12、注重表达。 有的人可以百分之八十的表达出自己意见，有的人缩水成百分之三十。可想而知谁更容易有话语权，更容易成功。如果觉得提升沟通能力很难，不妨先认真听别人说完，再说自己的看法。 13、写下来。 这一点看个人，之前给身边的朋友推荐的时候，她们更多觉得现在都有手机了，没必要。手机里面的确有备忘录，但是记录下来后你去看了吗。 随身带一个小笔记本，有灵感的时候记录下来。 发现重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。脑海里浮现灵感的时候，记录下来，自己随身带笔和本子，自己在工作的地方准备笔和本子。 14、注重细节。 生活的点点滴滴，注意说话的细节，做事的细节。 别人帮助了你，记得说谢谢你。中午休息的时候，记得戴上你的耳机。和别人说话的时候，记得放下你的手机。看到他人窘迫的时候，记得不要大笑。过马路的时候，记得放下手机，专心看路。 从身边小事做起，从细节抓起。 15、享受独处。 适应孤独，学会成长。在工作后，其实一个人独处的时光还是挺多的，在这个过程中我们要努力去成长，努力去走更好的路，努力去消化情绪。 16、早点休息。 夜晚的时光，可以阅读十分钟，可以听一听轻音乐，可以敷一张面膜，可以冥想五分钟，但不适合长时间玩游戏，不适合把朋友圈动态刷到底。 17、改掉吃夜宵的习惯。 吃夜宵，你就会晚睡，概率是百分之九十九。 夜宵偶尔一次还可以理解，经常吃夜宵就不建议了。 如果你有晚上九点之后经常大吃大喝的习惯，从烧烤串串到麻辣烫，从鸡翅汉堡到奶茶辣条，就要慢慢改掉了，重口味还没有多少营养。 18、定期储蓄。 定期的时间不要超过一个月，每个月固定存一笔钱，不要少于工资的20-30%。 储蓄的金额可以每个月都固定不变，也可以设置一个最低数，每个月都往上加一点。一年下来，你会感谢自己的行为和坚持。 19、量入计出。 学会根据你收入的多少来决定你开支的限度。不要做到了反义词，入不敷出。 我们应当在自己能力范围之内去好好生活，让自己的总支出小于总收入。当你花的比挣得还多的时候，是很不理智的。 20、培养自己的长期主义思维。 做一个长期主义者，努力形成一种长期的视角，有未来导向性，从未来三年，未来五年的角度去看待问题，从而改变自己当下的一些习惯和做事方法。 相信坚持的力量，不要着急，时间会给你答案。 每个人都有自己的花期，不要因为他人的绽放而焦虑，而停止学习，成长。只要你用心，迟早会绽放。 俗语说得好：“罗马不是一天建成的。”既然一天建不成辉煌的罗马，那我们就应当专注于建造罗马的每一天。这样，把每一天连起来，终将建成一个美丽、辉煌的罗马。 在养成习惯的过程中给大家一些小建议：1、建立一个目标。 想要——达成。把这个目标变成自己的动力。让自己为这个目标去奋斗，努力，在完成目标的过程中，养成一些习惯。 有一句话是这么说的：但愿每天叫醒你的，不是闹钟，而是梦想。 2、寻找几个能够监督你的小伙伴。 志同道合的朋友，他们能够监督你，让你成长。 3、设置一个奖励方向。 就以自己平常舍不得的物品，去设置奖励方向。达成阶段性目标后就可以奖励自己，这样你的成就感和愉悦感也有了。 养成以上的好习惯，遇见更好的自己。 人生路上，要好好照顾自己。照顾好你黑色的头发、白净的皮肤、挑剔的胃和爱笑的眼睛，认真对待你的一日三餐，一生不过三万多天，好好爱自己，比什么都重要。 人生路上，要养成好的习惯。一个人有了好习惯和好性格，自然会有好的精神状态、好的学习工作行为、好的个人形象，不论是生活、学习、工作都可以得到事半功倍的效果而受益一生。 一个人真正的优秀，不是领导别人，而是管理好自己。 以上今天的分享，觉得有用的话记得挥动小手点个赞。 |
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