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来自： 春天书屋 > 《中-老年人生活---》
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人老了，少吃稀饭和馒头，多吃这3样食物，精力充沛一整天
人老了，少吃稀饭和馒头，多吃这3样食物，精力充沛一整天。
建议中老年人：少吃稀饭馒头，多吃3种高钾食物，腿脚有劲精神好
建议中老年人：少吃稀饭馒头，多吃3种高钾食物，腿脚有劲精神好。
建议中老年人：少吃稀饭馒头，多吃6种高钾食物，腿脚有劲精神好
建议中老年人：少吃稀饭馒头，多吃6种高钾食物，腿脚有劲精神好。
《建议中老年人：少吃馒头和稀饭，多吃这6样，营养又健康》摘录
《建议中老年人：少吃馒头和稀饭，多吃这6样，营养又健康》摘录。胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎的病人可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。可能科学也无法解释这些食物...
建议中老年人，多吃这3样食物，精力充沛一整天
建议中老年人，多吃这3样食物，精力充沛一整天。像我们今天跟大家分享的这3样食物，建议中老年朋友们一定要记得多吃一些，因为中老年朋...
建议中老年人：早餐少吃馒头稀饭，多吃5种食物，补充营养体质好
建议中老年人：早餐少吃馒头稀饭，多吃5种食物，补充营养体质好。早餐是一天中最重要的一餐，中老年人体质较弱，更需要补充一些营养足的...
建议中老年人，少吃稀饭馒头！多吃这“5样”，腰腿有劲精神好！
多吃这“5样”，腰腿有劲精神好！为了改善腰腿痛，很多老年人会吃不同的补品，或者多吃肉，结果却不明显，如果改善老年人的腰腿无力无劲...
建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃4种主食，胜过吃保健品
建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃4种主食，胜过吃保健品。因此，馒头和稀饭不能作为一种好的早餐食品，那吃什么样的食物，才能满...
建议中老年人：早餐别光吃馒头和稀饭，多吃三样食物，增强免疫力
早餐当然得有主食，提到主食，有很多中老年人最常吃的就是馒头配稀饭。所以馒头、稀饭并不适合中老年人常吃，我们更推荐中老年人吃这几...
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