明目补肾粥

原料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。

做法：新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可。