 先从最近治疗的一例痛经病人说起。 女，40岁左右，痛经多年。 子宫肌瘤。怕冷。甲状腺结节术后。湿疹。大便时干时溏。 大体上就这些症状吧。 吃药期间痛经已经减轻了。 但是这两天感冒了。 感冒好了之后，有点上火，有点嗓子疼，有点便秘，就没再吃药。 然后患者自己吃了几天的甜瓜。 然后后面开始痛经加重。 怎么会这样？ 先看看几个可能的因素。 第1个，甜瓜。 中医把食物的寒性分为几个级别。 大寒>寒>微寒>凉。 甜瓜，性寒。 经期吃甜瓜， 和经期吃冰激凌冰棍差不多。 所以容易引起痛经。 我最近有在公众号里提到。 忌口不用太严格。 可能患者只记住这个忌口不用太严格了。 忽略了其他的我讲的东西。 也可能觉的， 反正是食物， 就算有副作用，能多大？ 也可能在聊天的过程中，我强调的不够。 结果出现患者上火之后只吃甜瓜的问题。 而且还是好几天，几乎每天都吃。 。。。。 那中医应该怎么治啊？ 一方面用清火的药，另一方面需要照顾到宫寒。 我可能开下面这个方子。 黄芩9g炮姜6g。 一方面用黄芩来清上焦的火。 一方面用炮姜来治疗下焦的宫寒。 只用清火的药， 肯定容易痛经加重。 第2个，停药太早。 再多吃几天药，可能会好一点。 无独有偶。 最近治疗的一个痛风的病人， 也因为饮食问题病情反复。 大便不成型加重。 尿酸本来已经稳定在400以下了， 最近几天也有点反弹。 一问饮食。 最近一个星期，每天中午都吃包子，而且都是同样馅的包子。 白菜黑木耳圆白菜。 这三个食物，中医讲都是偏凉一点的。 脾胃不好还吃偏凉的东西，还是连续吃一个星期。 大便不成型一加重， 湿气就会增加。 痛风肯定容易反复了。 那到底要不要忌口呀？ 关键在于自己会不会调整。 举个例子。 我前几天吃坚果有点上火。 那我这几天就多吃点豆腐，火就下去了。 再比如我最近几天吃韭菜鸡蛋水饺多一点。 为什么我敢吃啊？ 因为韭菜是热性的，鸡蛋是凉性的。 最后的总和结果是这个水饺会偏热一点点或者是接近于中性。 虽然我怕冷多一点，但是我还是敢吃。 唯一可能的副作用就是韭菜容易拉肚子。 那么我避免副作用的方式，就是饭后一般会散步半个小时到一个小时。 再比如我没忍住，吃了三个冰辊。 那我晚上吃饭的时候，就会吃洋葱蒜苔这一类比较热性的食物，把白天吃的冰棍的寒性抵消掉一部分。 我是这样来调整饮食的。 如果只记住， 我曾经写过。 忌口不用太严格。 可以放开吃。 而把我调整饮食的法则给忘了， 那就容易出问题。 看文章， 抓重点。 如果只看一部分， 是很容易出问题的。 如果真的不知道怎么用饮食来调整的话， 就尽量不要专门的偏嗜某一类食物。 什么东西都吃一点。 一般也不至于出太大的问题。 因为万生万物是相生相克的。 什么东西都吃一点，正作用和副作用相互抵消，一般也不至于出太大的问题。 只要一专门的去补，只要偏嗜某一类食物，辨证不准确的话，就容易出问题。 切记。切记。 。。。。 End  |
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