28、气聚于顶 是一病,表现为下僵上满与轻灵相反。踨之于膝是在蓄势之后放劲之时膝在腰的指挥下的一种配合,决不是以膝之踨来指挥腰之发。切记! 29、拎腰 腰不拎是不可能松胯的。腰拎起时,胯之下松沉,才能使腰胯之间松开而不使腰受牵制而失中正。 挺腰一定是先向前,有成后拎腰,如杨老照片。 向后鼓外面说得很多,不知依据是什么,我认为是错的,并且误了许多人。 真腰未生之前,及已生之后是已生而力不充之时,还不能完全靠此腰使全身通透,需要用挺掌和坐腕相助使全身松开。而当腰力已充就必须将掌松开,若不能也是一病。 真腰生成初在命门下一段,此时命门之下与整个腰是直的,不受胯之牵制,真腰生起当威力更大,自觉如沙场上将,对敌如入草稿之兵甚对。 若腰力已充可不挺掌,但腰力充也甚难,望不要自己轻许。腰力充沛是无止境的,至少浑身无处不在腰的照顾中和指挥中,且能不费力,不着意。 链接: ★ 中华太极一家亲 |
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