【原】【央视网】：抑郁症本质上是精神障碍类疾病，不是娇气、矫情、抗压能力差！

近日央视网微博消息：

据世界卫生组织统计：全球抑郁症患者已达3.5亿，抑郁症患病率在11.2%并且在不断的上升！就其数量而言，已经是人类社会第四大疾病。就其致死率而言，已经成为仅次于癌症的人类健康第二大杀手！

抑郁症为什么越来越猖獗？

1、社会环境影响
 
现代社会人们的竞争越来越激烈，工作、生活的压力比较大，人们的精神心理负担比较重！长期处于这样的状态下，很容易引发抑郁症！
 
2、抑郁症容易被误解
 
社会上对于抑郁症有误解，将抑郁症的表现认为是“娇气、矫情、抗压能力差”等。有的报以嘲讽的态度，对患者不尊重、不理解。其实抑郁症本质上是一种精神障碍疾病，就跟感冒、发烧等一个性质！
 

3、患者自身不重视
 
很多抑郁症患者，在发病的时候就已经是中重度抑郁症！这大都是因为患者在抑郁症初期，出现莫名的情绪低落、悲伤情绪，以为通过自我调节就可缓解，缺少对抑郁症病理上的认知！
 

临床上抑郁症判断标准？

紧张

焦虑

表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。

思

维

迟缓

自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低，严重者应答及交流也会出现障碍。

绝望

无助

自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫！

认知

状态

主要表现为对近期发生事情的记忆能力下降、注意力障碍、

信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。

抑郁症高发人群有哪些？

1、女性

由于女性一生中有几个重要时期：月经期、怀孕期、产后哺乳期、更年期，体内激素水平的变化、角色变化等，都会出现情绪不稳定的情况。

2、老年人

人年老后，会患上各种疾病，面临丧偶等生离死别，再加上其他因素的影响，都会增加患抑郁症的概率。

3、有家族遗传史的人

若家庭中有抑郁症阳性史，再加上工作、生活等重大压力的影响，负面情绪影响等，患抑郁症的概率比其他人高。

4、长期处于负面情绪的人

例如：生活压力巨大、人际关系不和、夫妻感情不和、职场竞争激烈等。

5、没有健康童年的人

例如：儿童期与父母分居、小时候受过虐待或性侵、处于不融洽的家庭环境中等。

抑郁症患者的亲人，该怎么做？

表达关切之意：明白抑郁症患者的痛苦，不意味着知道他们感觉。畏缩和无法沟通是疾病的一部分，当他想说的时候，你只需倾听即可，不要想把他拉出来。

询问如何帮忙：患者可能没有特定的事让你做，但是他会感觉到你的支持。

给予希望：提醒他抑郁症可以治疗，并且有可能变好，只是需要时间让治疗发挥效用。

增强正向思考：抑郁症患者通常觉得自己一文不值，且专注在过错和缺点上。提醒他拥有的优点，以及他对你的意义何其重大。

保持幽默感：有时你也会感到挫折、生气，但试着不要在抑郁症患者面前吐露，或将气发在他们身上。尽可能利用幽默稀释压力，让气氛明朗，但别拿亲人的缺点开玩笑。

鼓励健康行为和活动：邀请他参加你的活动，如拜访朋友，但不要勉强，也不要期望太高或太快。

抑郁症、失眠症、焦虑症

精神心理障碍等疾病

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