 序 这是最系统的 全面的探戈基础理论一定要仔细阅读 第五章 探 戈 通常，英国人认为探戈舞极具特殊性，是极难掌握的。事实上，掌握探戈的步伐要比掌握快步舞和狐步舞要容易得多，但是探戈的风格特点确实难以把握。 英国的舞者通过运用不同寻常的合位方式和放松的运行以探求掌握探戈舞的风格，其综合的效果会使舞步有如“蟹行猫步”。运用间断式动作使得舞步更显生动，尽管一些舞者不赞成这种间断过于加强，但是在这种间断的情况下动作的流动性依然存在。 探戈的音乐十分优美，普通的舞者应花费一定的时间去学习一些基本舞步，而那些仍未找到探戈风格的较熟练舞者将会发现正确理解此种迷人的音乐是十分关键的。 综合提示 GENERAL NOTES 乐拍:2/4拍，每小节2拍，第1、2拍都为重拍。 乐速:每分钟约33小节。
基本节奏:舞步包含不同的“快”与“慢”的节奏，由于探戈的音乐为2/4拍，此每个“慢””节奏只有一拍，每个“快”节奏只有1/2 拍。 舞步:走步、直行侧步、摇转步、直行串步、并式滑行步、分式滑行步、后退截步。摇摆步、分式左转步、基本左转步、直行侧步左转步、右扭转步、右滑行转步、滑行电步、四快步、并退滑行步、外侧回旋步、刷踏步、左转外侧回旋步。 探戈的风格与其他舞种截然不同，其主要特点的详细描述将在下面给出。它行进的方式很大程度上取决于舞者自身的能力，但是建议所有的舞者阅读有关握姿、脚位以及走步特点的介绍。 探戈的构成相对简单，这是由于经常使用走步，可以给舞者一定的时间去考虑下一步的舞步。 以下关于学习基本舞步顺序的建议对于初学者来说是很有帮助的。 走步:应首先学习此舞步。应认真学习走步提示中的1、2、3点以使此动作的运用十分自然。 直行侧步:学习此舞步，然后在每两个直行侧步之间运用三个走步进行练习。 摇转步:此时通常也可以介绍左转步，但摇转步更为简单和实用。 并式滑行步，分式滑行步:这些舞步很容易衔接在摇转步之后。首先做两个走步，左脚，右脚，然后转动女士形成侧行位置。 左转步:分式左转步，女士位于外侧，运用并式结束，这是最流行的舞步，应在下一步进行学习。 关于舞步组合的提示将会在不同舞步的介绍中给出。 握姿 相对其他舞种，探戈的握姿更为紧密有力，女士的握姿稍微靠向男士的右侧，但是这点一定不能夸大。男士的右手臂离女士的脊椎部分更近。为了使延展的手臂获得正确的握姿，应垂直站立，左臂位于狐步舞通常所用的握姿。男士应使左手稍微向内并稍下降。这些动作必须源于肘部，只移动前臂。为了适应男士的这种变化，女士应稍微下降其肘部而且移动手部，同时男士应努力使其肘部保持在平常的位置。 探戈舞中由于女士身体的位置(稍微更偏向男士的右侧)，其左手能更舒适地放置在男士右臂后部的位置，正好位于男士的腋下。（参考上图） 走步的位置 探戈的走步动作并不是直角面向舞程线运行。当沿舞程线运步时，男士的双脚和身体将会几乎面向斜中央，其右胯和右肩会前于他的身体左侧，在后退动作中，相反的姿势同样适用。舞步开始的这种身体姿势将会在以下方面影响走步。 在每一步左脚前进时将会出现拧转身体的效果(被称为“反身动作位置”)，十分重要的一点是左脚脚跟位于而不是交叉于右脚的运行线。 当右脚运步时为“右侧引导”，这个术语将会用于以后位置的描述。这样的动作会使走步在男士的左侧形成很广的弧线。 在左脚后退动作中，男士将左侧引导，右脚位于反身动作位置，同样的规律也适用女士的走步。 走步的其他特征:尽管重心的平衡和分配相似于其他舞种，但在探戈舞中应注意以下几个重要特点。 1. 膝关节 在整个运行过程中双腿膝关节要保持稍微的弯曲。为了更充分地认识这一点，习舞者应知道在其他舞中，当腿部运行达到最大步幅时，膝关节没有弯曲，而是相对伸直。探戈舞运行走步动作时，脚步升高稍微离开地板(见提示2)，当脚步接触地板步幅达到最大时，膝关节比在其他舞种中稍微弯曲的程度更大，但是腿部的肌肉仍要保持用力以避免在脚接到重心时产生“下坠”的动作。当运行腿达到其前部位置时会更为弯曲，但是一定要注意不要使支撑腿的膝关节再做进一步的放松，否则会使运行显得刻意呆板，而且会带有升降动作。 2. 双脚的放位 所有的探戈步伐都是轻轻从地板抬起后到位，与其他舞的流动动作截然不同，但一定要注意不要过于强调这种动作。最为可取的方式是使运行腿的脚掌在几乎到达支撑腿前时掠过地板，然后稍微离开地板并迅速运行到位。熟练的舞者会发现走步向左的曲线会使重心在前进步伐时位于双脚的左侧，在后退步伐时位于双脚的右侧。 3. 动作迅捷 走步运行时，迅捷的动作来自于不承重腿动作的延缓。如果右脚前进，那么应稍微延缓左脚的运行，从而使右脚快速移动以跟上音乐的节拍。后位脚不要延迟太长时间，这样会失去身体运行的连续性。 这三点同样适用于后退走步，必须指出在后退运行中很难感受到提示内容的第2与第3点，这是由于脚尖会首先接触地板的缘故。后退步中，一定不要在步幅最大时向上抬起后位脚，然后用力迫使其下降接触地板从而获得后退时敏捷的动作。 所有步伐都应为中等步幅，比起摩登舞的其他舞种步幅要稍小，但不能太小。脚步动作不仅仅来自于膝关节，也同样来自于胯部，但是并没有使用其他舞种中的摆荡动作。 转动 反身动作: 尽管在探戈中会经常运用反身动作，但不再出现“摆荡”的术语来描述转动动作。探戈舞中的转动不是很剧烈，由于采用右侧引导(参照“走步位置”部分的描述)从而更容易形成向左的转动。向右的转动经常在侧行位置进行或形成侧行位置。因此身体有意识的摆荡是没有必要的。 反身动作位置: 这一术语经常用于描述探戈舞步。此位置是在身体没有转动，而腿部在身前或身后交叉所形成的身体位置。通常左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置，而且反身动作经常用在位于反身动作位置的步伐上。 上升和下降: 在探戈舞中没有升高。由于在转动中没有“摆荡”动作，因此脚步的运行是放置到位，而不是摆荡到位，这一点区别于摩登舞类其他舞种。有几个舞步是脚掌运用了回旋动作，但不能称为上升，因为脚跟仍是保持与地板接触的。 在附录的图示中显示了一些脚步的旋转，但应记住在实际中每次脚步的旋转是在下一个步伐到位后才结束的。 身体倾斜 探戈舞中没有升降和身体摆荡造成了身体倾斜的缺乏。肩部应尽可能保持水平。 步法 探戈舞中，对步法的叙述使用的是脚掌而不是脚尖，其他运用的术语有脚内侧缘、脚拿内侧缘、全脚。每个舞步正确的步法在舞步后面的描述中给出，但是仍要记住以下一些有用的规律 1. 所有的前进步伐，不论是在反身动作位置还是一侧引导，都被描述为“脚跟”，没有必要描述成“脚跟，平脚”。侧行舞步的前两步也被描述成“脚跟”。(脚尖会自然下降。) 2. 所有在反身动作位置的后退步伐都被描述为“脚掌，脚跟”，表示步伐首先脚掌着地，然后下降至全脚。 3. 所有左侧或右侧引导的后退步伐描述为“脚掌内侧缘，脚跟”。 4. 侧行舞步的步法是不同的，一些描述为“脚内侧缘”，表示在全脚落地前首先是脚内侧缘接触地板。另外一些描述为“脚掌内侧缘，脚跟或只是脚掌，脚跟”，很少为“全脚”。这些术语会使用在所有的舞步中，如果步法使用准确，将有助于学生更正确地理解。 5.并步的步法也是不同的。主要为“全脚”，但是在一些较高级的舞步中脚步的并步被描述为“脚掌，脚跟”。 方位 在探戈的描述中需要记住的重要一点是，前进步与后退步的方位是一个方向性的术语，男士在前进走步时运用的右侧引导以及在后退走步中运用的左侧引导将使得双脚和身体的方位不同于步伐的方向。 下面的例子将帮助学生理解这一点: 1、左脚后退，沿舞程线。脚步的方向为沿舞程线，但是左侧引导会使双脚和身体位于背向斜中央的方向。 2. 右脚前进，斜向中央。步伐是沿斜中央的方向，但右侧引导会使得双脚和身体面向中央。 双脚的并拢 在探戈舞中双脚会经常并拢，脚步的正确并拢将会增加舞步的风格。 双脚并拢经常出现在向侧的步伐后，如“左脚向侧并稍前进，右脚并左脚”。应认真学习下面的一些细节: 1.当左脚向侧时步法为“左脚内侧缘，左腿膝关节内转”，在脚完全接受重心时全脚着地。 2.右脚延迟移动，感觉压力停留在其脚掌的内侧缘，而且右脚脚跟几乎接触到地板。右腿膝关节将移向左腿膝关节。 3.轻微提升右脚离开地板，然后应从容但不要过于急剧地并左脚，位置稍微向后。 4.不要使双脚过于并拢。右脚脚尖应与左脚脚背齐平并相距2厘米，但是双腿膝关节必须相互接触，右腿膝关节稍微叠于左腿膝关节后，右脚应稍微内转。 应避免任何像平时一样双膝直立双脚紧靠的姿势，并拢脚(右脚)稍微靠后于而不是齐平于左脚。 女士左脚并右脚时动作基本相似，所不同的是右脚向侧，脚掌内侧缘首先接触地板，然后左脚并拢，左脚的脚跟靠近右脚的脚背。 侧行舞步 在做侧行舞步时，男士的右侧与女士的左侧紧触，而另外一侧打开，使身体形成一个“V”形。 通常如果侧行舞步沿舞程线，男士将面向斜墙壁，女士将面向斜中央，但建议在保持这种位置时身体要更为靠近一些。 侧行舞步女士的头位取决于个人的喜好，通常的位置是女士向右转动头部从而面向侧行方向。一些女士喜欢使头部保持在平时的位置，甚至转动头部更为向左，建议使用感觉舒服的头部位置。 |
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