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温馨提示：语音由机器人阅读，各位师友可根据自我需求，选择聆听。 穴名解析 外关穴：外关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。 “外”，外部也；“关”，关卡也，该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。 本穴又为八脉交会穴，通于奇经八脉的阳维脉，“阳维为病苦寒热”。少阳经枢机不利，会出现时冷时热的症状。凡是热病导致的耳鸣、头痛、目赤肿痛，或腰痛等都可以取外关进行治疗。  穴位位置 《针灸大成》 在腕背横纹上二寸，阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间。 取穴方法 主治疾病 《针灸大成》 针灸法 《针灸大成》 《铜人》针三分，留七呼，灸二壮。《明堂》灸三壮。 穴位配伍 1. 配太阳、率谷主治偏头痛； 2. 配足临泣主治耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛； 3. 配后溪主治落枕； 4. 配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。 穴位养生 很多人经常坐飞机出差，常常会遇到这种情况，就是在飞机起飞和降落时，会感到两耳发闷、疼痛，有鼓膜要被穿破的感觉，听到的声音也会变小。 这是因为飞机升到一定高度，大气压会对人体产生一种压力，导致听力陡然下降造成的。 其实，诸如此类出现暂时性听力问题，是人体阳气不足的表现。那么外关在此刻起到一个什么样的作用呢？“外关”顾名思义，“外”指外部；“关”指关卡。外关通阳维，而外关是手少阳三焦经之络穴，是手少阳与手厥阴脉气相通的部位。 按摩外关穴具有充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳运化于一身的效果。这个穴位瘀阻的时候，会引起耳膜弛缓不收，塌陷的耳膜无力恢复常态。 在中医里，还有一个方法：就是先深吸一口气，捏住鼻子，闭住嘴，然后用力向两个耳朵的方向鼓气。此时耳朵里会“轰隆”一声，这是塌陷的耳膜回复到正常位置时产生的声音，瞬间听力就恢复常态了。 如果你遇到类似的情况，就可以轻轻拨动这个“开关”，引导阳气贯穿全身，再结合鼓气的动作，基本上就可以解除空中“失聪”之忧了。 平时坐火车、汽车旅游，也可能会感觉耳朵堵得慌，揉一揉外关穴也会缓解。还有的人身体虚弱，反复感冒，有时感冒好了以后也容易造成耳膜塌陷，耳朵出现暂时性的听力下降，也可以用这种方法调理，免去吃药之苦，另外点揉外关穴还可以预防老年人的听力下降。 具体方法：用拇指指腹按、揉、搓外关穴，各种手法交替进行，点按时力量不可过重，每侧穴位按摩3~5分钟，两侧交替进行。 治疗范围  ♧温馨提示：平台所刊内容仅供中医临床思路参考，如有症状，请及时就诊专业医生。  |
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