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「外关穴」——让你瞬间恢复听力的“聪耳神穴”!

 初上旅途Lzg 2022-08-01 发表于天津


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穴名解析

外关穴外关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手少阳之络,八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。

“外”,外部也;“关”,关卡也,该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。

本穴又为八脉交会穴,通于奇经八脉的阳维脉,“阳维为病苦寒热”。少阳经枢机不利,会出现时冷时热的症状。凡是热病导致的耳鸣、头痛、目赤肿痛,或腰痛等都可以取外关进行治疗。

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穴位位置

《针灸大成》

腕后二寸两骨间,与内关相对。手少阳络,别走手心主。

《中国针灸学》

在腕背横纹上二寸,阳池与肘尖的连线上,桡骨与尺骨之间。


取穴方法

坐位。抬臂俯掌,从掌腕背横纹中点直上3横指,在前臂两骨头之间的凹陷处,按压有酸胀感,即为此穴。

主治疾病


《针灸大成》


主耳聋,浑浑焞焞无闻,五指尽痛,不能握物。实则肘挛,泻之;虚则不收,补之。又治手臂不得屈伸。


针灸法


《针灸大成》

《铜人》针三分,留七呼,灸二壮。《明堂》灸三壮。

穴位配伍

1. 配太阳、率谷主治偏头痛;

2. 配足临泣主治耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛;

3. 配后溪主治落枕;

4. 配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。



穴位养生



很多人经常坐飞机出差,常常会遇到这种情况,就是在飞机起飞和降落时,会感到两耳发闷、疼痛,有鼓膜要被穿破的感觉,听到的声音也会变小。

这是因为飞机升到一定高度,大气压会对人体产生一种压力,导致听力陡然下降造成的。

其实,诸如此类出现暂时性听力问题,是人体阳气不足的表现。那么外关在此刻起到一个什么样的作用呢?“外关”顾名思义,“外”指外部;“关”指关卡。外关通阳维,而外关是手少阳三焦经之络穴,是手少阳与手厥阴脉气相通的部位。

按摩外关穴具有充实三焦的元阳之气,并引导元气出纳运化于一身的效果。这个穴位瘀阻的时候,会引起耳膜弛缓不收,塌陷的耳膜无力恢复常态。

在中医里,还有一个方法:就是先深吸一口气,捏住鼻子,闭住嘴,然后用力向两个耳朵的方向鼓气。此时耳朵里会“轰隆”一声,这是塌陷的耳膜回复到正常位置时产生的声音,瞬间听力就恢复常态了。

如果你遇到类似的情况,就可以轻轻拨动这个“开关”,引导阳气贯穿全身,再结合鼓气的动作,基本上就可以解除空中“失聪”之忧了。

平时坐火车、汽车旅游,也可能会感觉耳朵堵得慌,揉一揉外关穴也会缓解。还有的人身体虚弱,反复感冒,有时感冒好了以后也容易造成耳膜塌陷,耳朵出现暂时性的听力下降,也可以用这种方法调理,免去吃药之苦,另外点揉外关穴还可以预防老年人的听力下降。

具体方法:用拇指指腹按、揉、搓外关穴,各种手法交替进行,点按时力量不可过重,每侧穴位按摩3~5分钟,两侧交替进行。

治疗范围

主治病证:偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患;热病;胁肋痛,上肢痹痛,肘部酸痛,手臂疼痛,肋间神经痛,瘰疬。

现代又多用于治疗:偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。

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