|
找教练+请马老师指导视频中的动作问题，改进方向。从2020年二季度开始接触到马老师的教学，就喜欢上了，翻看了马老师过去的好多教学视频，也一直坚持练习，每个月打球时间大概有5、6个小时吧，都是利用业余时间练球的。成年人，右手直板。应该练的是正反手摆速，这是一个稀有打法，左推右攻，反手用推挡。 咱们开门见山，不客套了。不知道你打球几年了。但是有句话我直言相告： 你的握拍有很大的问题，很难打出直板的真正威力来。你的食指使用过于偏颇，导致你手腕外翘，连带的肘部使用过多，这是个很大的毛病。 后果之一，也是比较致命的，你的正手技术不会好，因为前臂，还有手腕手指无法发挥应有的功能。打直板，正手技术的拇指以及后面手指的使用是起决定性作用的，但是你的食指勾的又多又深，正手的使用拇指中指的内涵你打不出来了。 
你现在主要是用大臂，肩部在扛着打，直板的味道荡然无存，而且动作幅度过大，这是正手。 这个大臂的过多使用到了反手推挡时，麻烦来了，原本你食指用的多是利于推挡的，但是由于你用大臂击球，转到推当时你的肩是耸起来的，根本用不上手的前端了。 这是一件比较麻烦的事。我觉得最起码的，你得调整一下正手的击球动作，一是先要改变思路，迎前借力是第一件要学会的，颠覆你现在见到球就想自己发力的习惯。 最好用多球，先练身侧前臂迎前的挡，得先找到用前臂打球的感觉，这个迎前是靠右侧腰胯带动的，说白了就是想办法松弛下来，学会用重心带着手臂打球。 然后反手如法炮制，也是见到球先迎前，别想着先发力，比你现在打到球的点前移至少10公分以上，只有迎前，你才能用上前臂，当然，还是借力，得搞成见到球先向后引拍，来球跳起迎上去挡，把击球的感觉慢慢前移到手的前端去。只有这样，你这个球才能打下去，否则，你会打的非常累，而且肩容易受伤。 和你讲实话，这个过程比较痛苦，而且颠覆你打球的基本思路。我不想给你出主意改握拍，是担心你改了握拍，就不会打球了，更麻烦。 你这个就是刚上手的时候自由派，差不多就行了，结果是误入歧途。 我这些仅仅是建议，你做参考。
|
