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找教练+请马老师指导一下，看看我正手攻球的动作框架有什么问题？是否可以开始练习拉球技术？练球地方小，我分别录了正面和侧后方的视频，谢谢。 成年人，右手横板，与发球机对练。这位球友问他的动作结构如何？是不是可以开始练习拉球了。这位朋友，你的视频我看过了。说几句，咱们算是交换意见：你现在的动作已经不算正手攻球了，也不能完全算是拉球，我说的形象一点，近台快蹭。1.你引拍的时候前臂已经甩直了，近台的正手攻球，你这个身高，前臂甩的这么直，而且偏后过多，是拉球的路数。2.接触球时你的板形前倾很厉害，攻球动作撞击的成分要比你的这个动作多，多很多。你的动作当然有亮点，触球时的挥动感相当不错。板形稳定，动作比较流畅。3.后面视图看的就更清楚了，基本是摩擦过去的，由于你击球时间比较早，点比较高，带了些许的撞击，但绝不是近台正手攻球应该有的那种撞击。不管是从哪个角度看，你引拍时前臂位置都偏低了，这样一来，再加上板形前倾，已经形成了一个摩擦球的动力定型关系了。
像你站位的这个距离，正手攻球前臂引拍时，正面看必须在台面之上，板形亮起来，这样才能首先迎前撞击，而且击球前大臂前臂是略带屈臂状态的。这个描绘的一个重要的前提是，我们说的是近台快攻，说的是建立基本动作外形的阶段。有件事，恕我直言，你这个人的身体协调性不是太好。你左手摆放的位置不好，直接影响了交换重心的完整，这个必须得改！你可以自己闭上眼睛琢磨一下，你的双手关系在打球时是这个样子，那么需要你正反手交替进攻时你怎么办呢？所以，这个现象是不可接受的。屈臂，放置在身体的偏左侧比较好。一般来说，都是先练攻球，进而过渡到拉球。其实直接学习拉球也是可以尝试的。但是动作必须合理，这才是最主要的。补充一句话：引拍的节奏再稍微抻一下，就是说由于是发球机，你忽略了一个问题，真人打球每个球都是不一样的，是一种活的节奏。这也是我不大赞同长时间与发球机对练的一个重要原因。
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