      20款家庭养生汤健脾开胃、滋阴润肺、美颜 没有比这更全的养生汤了！一家大小都能用。消食、健脾、美颜、补钙，增强体质，提升免疫力，各种问题都能调理！20款养生家庭养生汤请尽情码住！ . 1 消食喝 山药、茯苓、山楂、麦芽、蜜枣 . 2 健脾喝 山药、蜜枣、茯苓、芡实、薏苡仁、扁豆 . 3 润肤喝 玉竹、雪梨干、蜜枣、无花果、百合 . 4 清润喝 杏仁、玉竹、山药、红枣、无花果 . 5 清热喝 白茅根、竹蔗、雪梨干、海底椰、蜜枣、无花果 . 6 养胃喝 猴头菇、无花果、山药、扁豆、薏苡仁 . 7 滋阴补钙喝 螺肉、山药、红枣、干翅骨 、枸杞 . 8 滋阴喝 玉竹、桂圆、百合、红枣、无花果 . 9 体质美颜喝 花胶、 蛹虫草 、山药、 红枣 、芡实 . 10 祛湿喝 五指毛桃、 茯苓 、红枣、 蜜枣、 无花果 . 11 护肝美容喝 桂圆 、百合 、桑葚、 茯苓、 红枣、 枸杞 . 12 养胃喝 蜜枣、 芡实、 山药 、红枣、 砂仁 . 13 祛毒喝 霸王花、杏仁、百合、蜜枣、无花果 . 14 增强体质喝 红枣、竹荪、山药、元贝、芡实、百合 . 15 滋阴催乳喝 墨鱼、黑豆、香菇、红枣、玉竹 . 16 养胃喝 蜜枣、芡实、山药、红枣、砂仁 . 17 提高免疫力喝 红枣、花菇、山药、枸杞、鲍鱼仔、玉竹 . 18 滋阴补肾喝 香菇、木耳、枸杞、红枣、黑豆 . 19 健脾胃喝 羊肚菌、花胶、干翅骨、姬松茸、红枣、百合 . 20 增强体质美颜喝 鱼胶筒、红枣、山药、姬松茸、干翅骨 . 食用方法： 1 自备肉材250g，将肉材焯水备用；食材用清水泡洗干净备用。 . 2 将准备好的食材和肉类一起放锅中加清水2.5L，大火煮沸后转小火煮40分钟左右，起锅前加盐调味即可饮用；如隔水慢炖加入适量水炖2-3小时。 |
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