2016年11月26日，精读君发布了第1个词条《1：目标》。 2018年2月1日，精读君发布了第433个词条《433：N阶行动者》。 每天输出1个词条的持续行动，精读君坚持了433天，可以称为写作的2.5阶行动者。 为什么这么说？ 这又有什么用？ 与你什么关系？ 精读君建议你，带着这些问题，读一读《成长词典》的词条《433：N阶行动者》。
《成长词典》分隔线 《433：N阶行动者》 前置思考 请阅读关于自媒体人Scalers的一段材料，并思考：这给你什么启发？ Scalers从2014年1月起，每天写一篇文章，推送到公号，到2016年9月，总共写了1000多天。 除了3年的直接成果100多万字的文稿外，更重要的是，这1000天的写作行动，给他带来的改变。 Scalers总结了，在他身上的3个显著变化。 一是写作能力与写作速度大幅提升。 在2014年以前，由于每天刷碎片信息，他无法写出长文章。如果对一个话题，展开连续深入思考，思维就很容易中断。 开始写作以后，尤其是写以分析说理为主的长文，就强迫他将思路呈现于纸上，于是有了目标，可以进行自我剖析，从而有效训练思维能力。 如是训练之后，以前只能写百字短微博，现在能够驾驭数千字的长文。最后，作品还结集出版成书。 二是时间节奏控制更张弛有度。 由于是利用业余时间写作，而每天又要写一篇，这对于他的时间管理水平，提出了很大的挑战。 于是，他努力调整自己的状态，改掉拖延、懒惰的缺点，使自己能够适应每天输出的要求。 他利用早起、晚上，以及任何可以利用的时间，进行思考和记录。 通过这样的训练，他能够更好地编排工作、生活，目标明确，不怕困难，专注能力也明显提升。 此前的刷朋友圈、微博成瘾症，也得到了有效改善。 他认为，戒掉这个瘾，低水平是卸载、关闭，更自由的状态是，微博和朋友圈就在那里，但却不会受到它们的诱惑和干扰，没有未读消息强迫症，自由从容。 三是获得更多衍生成果。 沿着写作的脉络，他建立了付费社群。经过3年多的发展，人数翻倍，付费额也翻倍。 同时通过社群的运营，他有机会结识了更多不同领域的大咖，并与他们进行了深度的沟通或者协作，受益匪浅。 
Q1：什么是N阶行动者？ A： 1、N阶行动者，是前置思考中自媒体人Scalers提出的概念。这是一个组合概念，N阶+行动者。 行动者，顾名思义，是指行动的人，而不是拖延、偷懒的人。 N阶，则是借用数学中的“底数”和“阶”的概念。以10为底数，N为幂，那么，10的N次方，就代表持续行动的天数。 N=1，10的1次方=10天（约1周） N=2，10的2次方=100天（约3个月） N=3，10的3次方=1000天（约3年） N=4，10的4次方=10000天（约30年） N=5，10的5次方=100000天（约300年） ...... 也就是说，一阶行动者，是指能持续10天的人；二阶行动者，是指能持续行动100天的人；依此类推。 前置思考中，Scalers每天写一篇文章，持续超过1000天，就可以称为写作的3阶行动者。 精读君词条输出截止今天，只坚持到433天，超过100天，小于1000天，因此，可以称为写作的2.5阶行动者。 2、N阶行动者是对行动水平的一种量化。 读友们知道，精读君强调要遵循量化反馈原则，并适时运用时间维度进行预测，力求精准。 N阶行动者这样的组合概念，可以说是体现了以上的原则。 你是什么水平的行动者？ 你的长期目标，是什么？ 你的坚毅水平，怎么样？ 关键转折点，何时出现？ 诸如此类的问题，N阶行动者这个概念，可以启发我们思考。 
Q2：怎样提高行动力？ A： 1、认知N阶行动者的特点。 不同阶的行动者，具有不同的水平，会遇到不同的问题，也具有不同的特点。 ①一阶行动者 一阶行动者，大概在10天左右，就会出现放弃现象。 读友们可以留意一下自身以及周围的人，相当多人，在打鸡血、下决心后，大概连续坚持10天后，就停止了。 比如说，精读君现在推动的每日一写，其中有相当比例的人，打10次左右卡，基本就停止了。 每日一写难度，并不是很大。读友们不难想象，如果是难度更高的微习惯或者行动，会有更高比例的人，止步于一阶行动者，而无法成为二阶行动者。 ②二阶行动者 二阶成功者成功完成了100天的持续行动后，就欣欣然停止了。 网络上有各种行动计划，一般都定在100天左右，能坚持下来的人，较之一阶行动者，执行力有明显的进步。 二阶行动者，在人群中也占有相当比例，也是大家平常乐于探讨的，因为它属于中等难度，能够给完成的人，带来一定的成就感。 但从成果导向来看，100天行动，也就是二阶行动者的水平，只相当于入门，尤其是硬技能，如果只行动100天，而没有持续进行，技能和状态，很快又会回落。 ③三阶行动者 如果能将一件事，持续行动1000天，也就是3年左右，那么，成果和改变会较为明显，这时候持续行动，已经夯实为习惯，能够顺畅地进行。 前置思考中，Scalers成为三阶行动者后，成果丰富，状态提升，就是一个典型的例子。 读友们如果留心一下，一个人才要冒出，往往都需要3年左右的时间。 比如说，本科四年，掐头去尾，大约3年，造成了同学之间的不同。 比如说，新鲜人入职场，3年左右，同一年入司人员，分化已明显。 能达到三阶行动者，已经超越大部分的人。 只不过，路径依赖具有双面性，其副作用，会让三阶行动者，更容易待在当下的舒适区，而不会合理冒险，发挥创意力，积极应变调整。 ④四阶行动者 普通人20岁出头进入职场，如果65岁退休，约是40年。 四阶行动者，持续行动约30年，这覆盖了一个普通人大半的职业生涯。 在这么长的时间周期上，我们可以看到，通过持续行动形成的复利效应，让四阶行动者获得大成，成为各自领域的顶级专家或者领军人物。 这样的人，在人群中属于稀缺，他们的挑战在于，如何让自己毕生追求的价值，能够有人传承（家庭、家族传承或是社会传承）。 如果传承得好，就是五阶行动者（不是一个人，而是人与人之间的接力），这大约是300年的时间，达成家族的存续周期。 比如说，有些家族，能够一直发展，历经数百年而不衰。 当N取6时，大约是3000年的时间，这是一个文明的传承周期。 比如说，中国就是古代四大文明中，唯一没有中断至今仍在发展的文明。 当N取7时，大约是30000年的时间，这已经到了物种存续周期。 如是往下，我们N可以继续取。随着N的增大，涉及的因素越来越多，挑战也越来越大。 对于普通人而言，似乎考虑五阶行动者、六阶行动者，必要性不是很强。 这其实和一个人是属于哪阶行动者有关，相当多人连二阶行动者都达不到，就更不会去想三阶、四阶的事。 但这种思考和想象，其实富有价值。精读君此前提到的以终为始、向死而生，实际上就是把时间拉长到几十年（和四阶行动者同样的数量级）尺度来思考。 只有如是思考，我们才知道，对自己而言，什么是最重要的。哪些当下的计较，长远来看，并没有多大意义。 如果只考虑明天和后天的事，我们目光就会短浅，就会做出短期来看似乎妥当、长期来看其实不妥甚至错误的决策。 以上各阶行动者的特点，只是做了粗略的划分。具体的持续行动还可以细分。 比如说，三阶行动者的1000天，即便按年来分，3年也可以分为3个阶段，初始开局、中盘调整、突破创新。 2、精选你持续行动的微习惯。
说到这里，读友们可能会觉得，N阶行动者，只考虑坚持天数这个变量，似乎有结构性缺陷，少了重要变量，例如：行动内容、行动质量等。 在精读君看来，由于未来充满不确定性，行动内容、行动质量，需要因时因地因势调整，并非行动之初，就能完整预想到。 退一步说，当下也没有必要完全预测到未来的行动内容。初始阶段，我们最重要的是确定正确的努力方向。 比如说，如果读友们认知到输出、记录、反思的重要性，就知道每日一写这个持续行动非常重要，至于每天写什么，可以根据每日的情况而定。 无论未来发生什么，我们可以确定的是，通过每日一写来明晰思路，提高思维水平、认知深度，对于当下和未来都适用。 事实上，不同的微习惯之间，不同的持续行动之间，重要性、持续性也是不同的。 坚毅中，精读君提到的Facebook的CEO扎克伯格从2009年到2017年的新年挑战，内容每年都不一样。 在精读君看来，那些新年挑战都是阶段性的。每个挑战，可以作为1年或者几年的目标，但不一定要持续终身。 真正需要持续终身、每天进行的重要习惯，数量并不会太多。 抛开具体的领域，对每个人而言，每天保持一个高质量输入，一个高质量输出，是最重要的持续行动。 原因在于，思考力是一个人的核心能力。相应的，每天高质量输入输出核心习惯，可以指导其它习惯的培养。 比如说，为什么有些人早起，只能做到一阶行动者，而不能变成二阶、三阶行动者？ 原因在于，如果一个人认知深度、思维水平不够，那么，他就不知道，对他而言，无法坚持早起的本质原因是什么，需要设计一个什么样的行动支持系统，来帮助自己成功。 读友们如果了解复利的计算公式S=P（1+i）t，就知道要产生复利效应，最重要在于利率i和执行次数t。 对于加速自我成长而言，持续行动的天数，就是执行次数；i则是质量，即，每天输入输出的质量，要确保比昨天进步一点点。 如果每天一次高质量输入输出，那么，1000天后的你，会有什么样的变化呢？ 如果每天数次高质量输入输入，那么，1000天后的你，会有什么样的变化呢？ 这也正是《成长词典》开发的出发点，提供高质量输入（与此前不重复的独立新概念或者是常见但有深度的概念），并提供多种阅读打卡方式，方便高质量输出。 复利最明显的增长，都在后半部（如下图所示），如果止步于一阶、二阶行动者，那么，就很难感受到真正显著的改变。 
3、先培养习惯再提高质量。 要实现持续行动的复利增长过程，首先要提高的是执行次数，因为执行次数直观，难度相对低，也容易量化反馈。 这遵循的也是微习惯的培养原则，让难度下降到几乎不可能失败。 即便质量低一点，执行次数多了，复利增长，仍然明显。 退一步说，在持续行动的早期，你想提高质量，也很困难。因为，这种挑战，往往超出了你开始阶段的认知和执行水平。 因此，即便你有心提高开始阶段的质量，也往往会力不从心。 也就是说，提高执行次数和利率，往往不能同步推进，而是有优先级。 精读君要提醒的是，事物的顺序是很重要的，哪些在前，哪些在后，往往会对结果产生显著影响，比如说紧急重要矩阵、二八法则、约束满足等。 先提高执行次数，还是先提高利率，也是一个典型例子，读友们可以多琢磨。 如是思考后，读友们可以重新思考目标，想一想：自己究竟要成为怎样的N阶行动者？ 后置思考： ①在你曾经行动过的各个领域，你分别是几阶行动者？ ②知与行之间的关系，你怎么看？ 《成长词典》分隔线
信息时代，社会演化加速，为了应对充满不确定性的未来，每个人都有必要成为一名终身学习者。 每天我们都要力求真正进步一点点，这个一点点体现在： 要么加深对一个既有概念的认知深度，要么掌握一个可运用的新概念。 《成长词典》作为终身学习者的好助手，每天发布1个概念词条，让你每天进步一点点，日积月累，不知不觉，就构建出良好的知识体系，就像滚雪球一样，越滚越大，成长越来越快。 但精读君也深知，每天坚持学习、成长，违背人性好逸恶劳的非理性部分，因此，精读君从两个方面，来帮助读友提高自律性和学习效果。 一是让词条更好读，降低理解运用成本。 概念讲解具有以下6个特点： ①读得懂，一问一答结合案例。 ②用得上，步骤清晰现学现用。 ③不重复，概念单元独立完整。 ④有深度：三千字阐述一概念。 ⑤有系统：概念连接环环相扣。 ⑥有伙伴：评论打卡互助思考。
二是建立跟进系统，营造学习交流氛围。 跟进系统包括以下4个组成部分。 ①月度目标管理，运用倒逼学习。 ②阅读打卡督促，输出倒逼输入。 ③原创作者计划，提升输出水平。 ④会员微信社群，促进分享交流。
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