 快乐就在转角处   快乐就在转角处 ——情绪ABC理论在集体心理辅导课中的应用 高山不辞土石才见巍峨，大海不弃涓流才见壮阔。为加强信宜市心理健康教育师资队伍建设，进一步科学指导和规范中小学心理健康教育工作，培养一批具有心理健康教育工作能力的教师，信宜市教育局和信宜市教师发展中心精心组织，与茂名市心理学会携手，为我们带来一份精神大餐。 今天，是中小学教师心理健康教育初级（C证）培训的第4天课程了。来自全市的405位一线教师齐聚教育城小学的学术报告厅，聍听中山大学心理学硕士、高校心理健康系列课程一线讲师周海丽带来精彩的课程——《情绪ABC理论在中小学心理辅导中的应用》。
学贵有疑。在平时的教育教学中，我们发现不少学生在学习生活中容易迷茫，随着年龄的增长，尤其是进入青春期后，他们很容易对身边发生的一些事情产生消极、片面、偏激等不良情绪和看法，从而做出一些不理性的决定，平添诸多烦恼，甚至影响学习和生活。如何引导学生合理思考和对待身边的“烦恼事”呢？周海丽老师以现实案例为抓手，以美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论“破冰”——A即诱发事件，B即信心，C则为情绪和行为。 接地气的互动，是周老师课堂的最大亮点： 我们明白了“绝对化的要求”会为孩子带来多大的困扰——“必须”“应该”“一定要”如同“魔咒”，学生苦不堪言。
我们反思“过分概括化”是否常常出现在我们的学生身上？周老师为我们点破问题的关键。
我们找寻解决“糟糕透顶”心理的最佳途径。
周老师说，不同学段的孩子，所用的策略有所区别，情绪ABC理论在处理学生的学业、人际关系等方面由明确可辨的现实事件引发的心理困扰上效果明显。 在学习中获得进步是我们的共同愿望。学员们认真聆听并笔记，如海绵，拼命汲取有关学生心理健康教育的新知识、新理念、新方法，主动与专家、学员探讨、交流。
下午，我们网上学习，同样精彩。 学员们轻装而来，满载而归——
心理健康教育不是治疗，而是抚慰，是疏导！是学生在困惑时，为他点亮的一盏明灯；是学生在低沉时，为他拨开心头乌云的神来之手，是学生在迷茫时，能为他指出正确的方向。快乐就在转角处，让我们学以致用，引导学生在困惑、低沉、迷茫时迈出一步，转过“墙角”，迎接快乐。 撰写：张树驹、林烈  |
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