膝盖作为一个关节,是人一生中使用最多的关节,可以说只要一动就会用到膝关节,这就需要关节内部有足够的润滑作用。然后随着年龄增长,润滑关节的气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖就会发生磨损损伤。 中医认为,膝为筋之府,各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富,所以膝盖的问题在于筋而不在骨。 这里分享一个方子——养筋汤,也是中医里唯一一个养筋的方子。 白芍30克、熟地30克、麦冬30克、炒枣仁9克、巴戟天9克。 养筋汤,整个方子是补其水、润其肝的思路,意思就说一剂下去,筋骨就稍微放松了,三剂五剂下去,筋骨就大大的舒展了,十剂下去,酸麻疼痛之症全部去除。 如果膝关节久病久痛,肯定有瘀,还有些寒湿,加桂枝12克、川牛膝12克、三七粉6克(直接用汤药送服)。 不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子,任何与筋有关的症状都可以用,任何一个关节屈伸不利都可以用。 中医有一句俗话,筋长一寸,寿增十年,养筋就是养肝,养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的,这个就是肝主筋的功能,我们死去的时候叫做撒手人世,就是手摊开了,这说明肝气耗尽了,无力再握了。 |
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