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来自: 小园幽径 > 《健康养生》
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8月8立秋,吃三样,喝三样,做三样,三大禁忌千万别犯,小心落下病根!
一、吃好三样1、莲藕萝卜排骨进入秋季,很多人会肠胃出现不适,常吃萝卜,能够促进肠胃蠕动,而且萝卜中含有的纤维素,也能预防便秘,让排便通畅。3、清炒百合山药山药和百合,既是食物也是中药,山药...
【健康】老年人健康“第一杀手”,秋季防它正当时!
虽肺在秋天最易伤,很多呼吸疾病都是在秋天复发的,但反过来看,此时也是养肺的最佳时机,好好利用好这段黄金期养好肺,这样一直保持到...
止咳润肺,十大雾霾天必备美食!
止咳润肺,十大雾霾天必备美食!白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。晨起喝一杯蜂蜜水,润肺止咳清宿便是最好的了。百合所含的生物...
中国顶级润肺食物排行榜
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清喉 蒸点蜜萝卜吃。蜂蜜蒸萝卜制作起来非常简单,买一根白萝卜,洗干净后(不用削皮)切成小段,然后挖空萝卜中心,放到碗里,将蜂蜜倒入萝卜中空位置,隔水蒸熟就可以当零食吃了。蜂蜜蒸白萝卜有润肺、...
这些食物的“多巴胺穿搭”,“助”大家中秋节快乐!
这些食物的“多巴胺穿搭”,“助”大家中秋节快乐!很多天然食物中含有种类丰富的色素,如叶绿素、类胡萝卜素、花青素、红曲素、甜菜红...
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几种东西说什么也不给孩子吃
儿童食用白果比成年人更加容易导致中毒,年龄越小死亡率越高,如果食用的白果是自家炒制或用微波炉烘烤,极有可能只有七八分熟。将白萝...
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