         我要向全世界安利这个蒜蓉海鲜一锅焖！！ 这样做的蒜蓉海鲜一锅焖鲜香美味，海鲜味十足，好吃又下饭。 做法特别简单，味道非常鲜美。 - 🥬食材 鱿鱼、生蚝、鲍鱼、虾仁、金针菇、白菜、五花肉、蒜 - 📝做法 1⃣️酱汁：油热放入蒜末，炒出香味。再加入2勺酱油、1勺蒸鱼豉油、1勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、1茶匙糖，翻炒均匀盛起备用。 2⃣️砂锅内加入油，蒜末爆香。再放入五花肉，炒至熟透。 3⃣️放入金针菇、白菜、鱿鱼、生蚝、鲍鱼、虾仁。铺上炒好的酱汁，加入半碗清水，盖上盖子焖煮10分钟。撒上香菜和小米辣。 |
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