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癌症，威胁着我们每一个人的生命。每年，我国新发癌症病例约337万，死亡211万。现在，这个数字只会扩大，不会减小。它已经成为中国人死亡的第一大原因，死亡人数，占全球癌症死亡人数的四分之一。可它发病又总是不规律，有的人早睡早起，饮食清淡，依然被癌症找上门。它伴随的恐怖死亡阴影，笼罩在我们每一个人心头。随之而来的，是民间许多关于抗癌防癌的各种偏方秘方。从食物，到运动，到作息习惯，我们想尽了办法。 从中医来看，癌症的病因，归结为人的机体长期阴阳失调、脏腑功能失衡，以致气滞血瘀、聚痰蕴毒，日积月累所致。 癌症是一种全身性病变，肿物只是局部的表现。局部的癌症，并不是因为脏器本身有癌，而是体内气滞血瘀、痰凝蕴毒恶化到了相当程度，体内聚集的毒素要找一个突破口爆发出来。人体内抵抗力最薄弱的脏器，成为了被全身毒素选中的突破口，爆发成了恶性肿瘤。这也是为什么西医切掉癌瘤后，会造成癌转移，因为体内的毒素存在并恶化着，还会再找其它突破口爆发成癌。不论如何，癌症就像是悬在我们每一个人头上的达摩克利斯之剑，不知道何时会降临，不知道是否能逃脱。担惊受怕，在所难免。 不过，中医的角度，倒是有办法探知早期癌症。中医认为癌症的发生是气滞血瘀痰凝所致，而中医诊断气滞血瘀有一简单方法，即“气滞则血滞，血滞则疼。”如果想要早些发现和防治，关键在于及早发现体内的疼痛之处并化解之。在疾病形成之后，就会有“血滞则疼”的感受。如腰腿疼（腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经痛等）、关节疼（颈椎炎、肩周炎等）以及癌变区域的刺疼。
然而在气血瘀滞的形成初期，人在自然状态下丝毫感受不到体内的疼痛，只有站桩时才能体察出来。其他运动，很难察觉到这种疼痛，只能出汗或者肌肉酸痛，对感受深层次的血瘀之疼，并没有帮助。 在站桩的时候，我们能更好地静下心，体会身体的变化，也能更好地体会导致癌变的体内器官的气血瘀滞之疼。站桩1-5分钟，身体浅层的气滞血瘀之处疼痛明显，如肩、脖、背、腰等。站桩10分钟以后，有可能导致癌变的体内深层器官的疼痛逐渐显露出来，如胸疼、气管疼、胃疼、肝疼、肾疼以至前列腺疼等等。这些深层的疼痛都是气滞则血滞，血滞则疼的表现，也就是癌变初期的症状。气滞血瘀痰凝就是癌变的因素。 每天站桩几小时，数月之内便可全身通透，气血无阻。长时间站立不动的姿势（弯曲的双腿支撑着上身，上身支撑着高抬抱圆的双臂），能调动起全身血脉加速流动。碰到气滞血瘀之处流通不畅即产生疼痛，使深层次的瘀滞之处暴露出来。这就是内家拳前辈们所说的“大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃生生不已之动”。坚持站桩，不仅能帮助你及早发现体内深层的气血瘀滞，还能在日复一日的练习中，去化解这个气血瘀滞，把癌变扼杀在摇篮里。 长久的坚持，每天站几个小时，就能有效地通气血，防癌了。 太极朋友们，你还在等什么？气血通了，身体就会更健康，养生又防癌。每天只用几个小时，就能换回一个好身体！ |
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