人所有的力量，几乎完全来自我们的身体：发掘全新身体本能的秘密

应对事件，解决问题.....所需力量的泉源，不仅仅来自你的精神，更是来自你的身体。

“凝聚为精，妙用为神”。凝聚感知，就能立刻激发认知。

这非常类似：聚精会神，全神贯注。

然而，它往往需要气息的干预。（除非先天禀赋，否则就要训练）

完美的气息干预技巧，除了会令你精力充沛、精神旺盛、更使你立刻充满精湛效能。

通过特定的训练手段，你可以在：瞬息之间，完美掌控。

掌心智，控事态。

事态，就是事件、问题与目标。

一旦融入，精神立现。

然而，你所有的力量，几乎完全来自自我们的身体（本能与节奏）

一、身体本能，气息节奏

应对事件，解决问题时，并非仅仅是思维发挥作用，事实上，思维发挥作用的基础是感知。

感知，激发认知。

感知，却也来自身体。

试炼：让自己的气息充满节奏感。例如，深吸，慢放；深吸，慢放.......通过1000次以上的训练，身体的本能，就会建立节奏。

这个节奏，同时也共鸣着气息节奏。

气息节奏之下，人类与生俱来的感知能力，就被掌控起来。

于是，心气掌控，精神立刻焕发出来。

试想：你心气最充沛的时刻，是多么舒畅和美妙。应对事件时，彰显魅力与气度。解决问题时，巧思妙计，源源不断；实现目标时，动力澎湃；扭转推动事态时，充满胸襟与格局.......

然而，这些“描述”背后的本质是什么？

二、气通心智、气连精神

气通心智，是因为气息节奏得到了掌控。

在优秀的节奏之下，人的精神，就被完美掌控。

掌控需要身体。

身体部位：身体核心、胸腹腰臀、眼鼻嘴耳，9个部位加起来，协同共鸣下，很容易达成：凝聚为精，妙用为神的水准。

越是凝聚，越是精力足。

越是妙用，越是精神旺盛。

通过气息干预，作为中间手段，我们完全可以在身体和精神之间，通过训练，揭开”气通心智“的奥妙。

奥妙，本不奥妙。

事实上，它就是你的本能。

试想：你心气足、精神最盛、灵感最多、勇气最大、意志最坚、魄力最强.......的这些时刻，是多么”厉害“。

气通了心智，心智就厉害。

气连了精神，精神就旺盛。

通过气息干预手段，使自己的身体建立全新本能......这样做，很快，你就会体会到：气通心智的技巧，气连精神的窍门。（我们知道，试图通过语言文字来抵达，是不可能的）

这需要通过训练。

这是因为，它不过是我们建立全新身体的本能的过程。

这个过程，将气息分为动作、节奏和技巧，就像一个普通人，通过训练比赛称为为篮球运动员、足球运动员的过程。

超级巨星，往往具备精湛的技术和强大的情感力量。

从那里来？并非靠聪明。

掌握基本动作、节奏后，唯靠在实践中的驱动的灵魂。

三、事件就是问题，问题通往目标

一旦开始通过身体建立气息动作和节奏，你不仅掌控了精力与精神，更重要的是，你发现，自己能够更强大、更厉害地掌控事态。

事态：事件、问题与目标。

之所以应对事件、解决问题、实现目标，是因为我们的精神感应到了其中的价值和意义。

意义，就是动力。

驱动精神，使唤灵魂，人的认知就会超越；人的性能就会提升。

糊弄他人，糊涂做事，都在浪费时间与生命。

于是，越普通的事件，越具备高度。就连刷牙、洗脸这样的日常，你也要敬畏起来，这是因为，越是朴素的事件，越具备道一般的高度。

应对事件，就会发现问题，如果问题折射的价值与意义很大，我们就会去解决这个问题，然而，解决问题，更是为了实现目标。

告诉自己：目标就是意志，意志源自灵魂。

例如，只要胸腹之间，悄然鼓舞，气息节奏一来，你就可以凝聚感知、发动意志，驱动灵魂。

带着灵魂去与人交流，带着灵魂去埋头做事。

很快，你就发现：你正在全新建能。

你的能力（力量）近乎完全来自身体。

身体核心，以及胸腹腰臀、眼鼻嘴耳，就像一个风箱，不断操作了节奏与技巧。

这些节奏与技巧，不过就是：身体本能、气息节奏而已。

四、开启心智、妙用精神

心智是需要不断开启的。

千万不要：身懒，气散，神也衰。

开启与妙用，最简单、高效的手段是，掌握：瞬间凝神的技能。

瞬息之间，就能气通心智，唤醒头脑和意志；

瞬息之间，就能气连精神，扩胸怀、充格局。

身体核心的力量、稳定性和爆发力，在唤出身体与气息节奏的同时，你就已经开始凝神用神，扩胸用情.....气势填充，魄力决绝......

我们的身体和精神，一刻没有分开过。

正如，意识和潜意识，也是从来没有一刻分开过。

开启心智，不过是通过瞬息之间，掌控心智的训练而达成的身体本能而已。。

妙用精神，不过是瞬息之间，妙用事件、解决问题的过程。

内外合一，浑然而动。

生命就是如此这般”运动“的。

开启心智、妙用精神，我们人，每天都在做这个”事“。

只要掌握特定的知识结构，只要通过特定的训练方式，一个人完全可以在3-6个月，形成掌控事态的全新建能。

这个能，终极的体现是：身体本能，气息节奏。

观察周遭，那里”厉害“的人，其气息特征，总是：沉、稳、柔、长、绵、无。

怎么来的？

日常思考、日常交流、日常做事.......中，不断地：瞬息之间，完美掌控。

就是如此。

五、你，就是自己的“神”

你，就是你自己的神。

古有意境所指：预者神，暴速神、知几神、清通神、精义神、清通神、合一不测，一故神.......

神，神，神......将普通的精神，通过自主控制事态，辅以气息干预技能的极致训练......你，就是自己的”神“。

谁说，不可企及呢？

人所有的力量，几乎完全来自我们的身体：发掘全新身体本能的秘密。