(正文) 永不放弃,意味着不泄气。 一旦当你'想不通,做不到“时,往往会泄气。气息吐出,一声叹息.....这看似没什么,可是,一旦习惯,贻害无穷。 泄气,虽是个平常事。可是,身体层面的泄气,一旦成为习惯,很难改变。 身体层面的泄气,意味着,精神不凝,精力消散。这也会导致,真正的泄气。 精神层面的泄气。 精神层面的泄气,是会波及灵魂的。 此时,你灵魂深处的信念动摇或垮塌,导致你的情感迷惘,欲望不振,力量溃散。长期以往,便成本能,融入身体,很难改变。 精神层面的泄气,比身体层面的泄气,危害更大。 怎么办? 采取气息控制。 你要沉心静气,使气息下沉;你要肚子核心收敛收紧,掌控你的气息感。让你的气息节奏,不要停下来,要保持稳定的节奏。于胸腹之间,于全身上下,有力掌控。 这就是气息控制的雏形。 (什么是气息感?就是你的气息感知能力。即带着气息节奏的感知。感知属于初级意识,是高级意识能力的基石,也是认知的基础。同时,感知也能够极大驱动人的精神) 善于掌控气息感的人,会善于掌控心智,并激发情感。 这是因为,掌控心智的人,内部意志丰富,常常能够一念驱负面。 建议: 不论,是身体层面的泄气,还是精神层面的泄气,都不要让它们任意发生。 要通过肚子核心建立稳定的气息感,使得自己的气息节奏总是表现为:沉、稳、柔、长、绵、无。 气息沉稳,心智就会沉稳; 气息柔长,情感释放,胸怀能开,这是掌控情感的奥妙。 气息绵无,心思会缜密,格局也能扩开。 如此,你便可以焕发本能,并特别擅长驱动你的精神,乃至灵魂。 如:只要胸腹之间,悄然鼓舞,你就可以立刻凝聚感知、发动意志,驱动灵魂。 为什么? 首先训练气息感的能力,其次,使这种能力,经过重复,成为本能的习惯。 长期以往,你将发掘天性,本能释放。 这是因为,每个人的天性之中,都充满精湛、强大的本能。 切记,永不泄气,如此,你的心智能力就会越来越强。 作者:无限坏老师 |
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