  文/无限坏老师 千万别告诉别人，你在这里找到了气息的4个秘密。 例如，当你的气息越通畅，心智就会越敏捷。 当，你的气息极其敏捷时，心智就微妙起来。 微妙之时，人的感知全然大开，更大的察觉力就释放了出来。 于是，周遭那些微妙的线索、细节、机会，乃至痕迹，会立刻呈现在你的面前。 这，就是所谓的气通心智。 气通心智，首先是气聚凝神。 如此，你的气息能凝聚，感知能力就会凝聚，并且立刻精湛、锐利起来。 凝聚为精，妙用为神。 感知的全然大开，你将获得的是一个纯粹的世界观。 此观之下，你，只有事件、只有问题，只有目标。 1、气息通畅5倍时，大显威能 通过训练，使气息足够通畅到5-10倍 日常，我们打哈欠、伸懒腰，看似本能，其中却蕴藏着诸多气息的秘密。 你会吸氧更多，你的身体部位，也跟着“运动起来”。 与打哈欠、伸懒腰相比，其它时刻，你的气息，其实，并没有达成足够通畅。 然而，在环境刺激下：比如，上台讲话，你会深呼吸；遇到危险，你会快吸气；身体累了，你会长吸气。 事实上，不论深吸、快吸、还是长吸.....这些气息动作的发生，往往意味着身体本能的发挥。 而，身体本能，永远离不开你的气息节奏。 如，你弯腰，要搬起地上的一块大石头。此时，你核心收紧，同时吸气......力气......就被使唤出来了。 同样，我们的心智和情感，也是如此。 呼吸影响大脑。气息节奏,更会产生脑电波活动。 这是需要训练的。（因为，平常人，很难有大风大浪的刺激环境） 通过训练，当，你拥有无与伦比的气息节奏时，你就可以自由、轻松地发挥你的身体本能。 这些身体本能，往往表现为几种底层功能：唤醒、投入、掌控、高能、气变。  2、精湛的感知，认知更超越 原理：感知激发认知，认知依赖感知 身体本能，几乎就等于气息节奏。 核心收紧，会“力大无穷”。 只要，掌握一些基础的概念:感知、意志以及灵魂。 你的意识，便拥有了它们。 例如，只要胸腹之间、悄然鼓舞，你就可以凝聚感知、发动意志、驱动灵魂。 精湛的感知力，就是这样被打开的、利用的。 你，越是掌控人类与生俱来的感知能力，就越是能够激发你的认知能力。 所谓察觉，便是感知。 所谓感知，便是察觉。 所谓察觉，就是洞察。 原理如此。 然而，听时容易做时难。 还记得，高考考场上，你是如何，聚精会神，全神贯注，心无旁骛，酣畅淋漓的吗。 是的。正是如此。 3、掌控事态，气质更上乘 掌控你的大小事态，则你的气质臻于完美之境 事件和问题，总是纠缠着我们的人生。 不论，学习、工作还是生活。还是，人情事理，喜怒哀乐。 如此，种种，都需要我们足够的自主与控制性。 你越自主，越自由。你越控制，气质表现越上乘、精湛。 这只要，发掘并训练你的核心力量。 首先，掌控气息感，其次融入感知，变成心气的能力。 在掌控心气的那一刻开始，意味着，你已经，开始能够通过身体本能和气息节奏，来掌控自己的心智与情感了。 这会，使得你每一次应对事件、解决问题时的气质表现，越来越精湛，越来越上乘。 如何，发掘自己的身体核心力量呢？ 首先，明确“核心收紧”的价值。 它不仅给你带来力气，也同时带来了气力。 没错，你的气越通畅，越敏捷，你的力气就越足。 气足，心气旺，很快，你的运气也似乎变得微妙起来。 最终，你将开启你的全新气质模式。 不论事件，还是问题，还是任务，或者目标，每一次，气息之间，你总是可以凝神用神，志冲意发，气势填充，魄力决绝。 我们不禁惊叹：身体本能与气息节奏的威能。 事事情情，情情事事，每每气息之间，完美掌控。于是，你的气质，将会朝着你想要的方向而不断变化。 于是，微妙、精湛的气息节奏，一旦获得，你会感到，从未有过的酷爽无比，宛若新生。 这......怎么可能呢？  4、填充气势、魄力也无穷 掌控心气，就能气势填充，并在气息之间，魄力决绝 气势，就是你做事的状态。 通过，特定的节奏技巧，在日常的气息之间，自主心智；气息之间，控制事态。 那么，气势，往往会变成，一种娴熟的身体本能和气息节奏。 毕竟，没有气势，我们怎么能影响人呢？ 越填充，气势越威猛。 如此，带给你更多的魄力。 魄力，就是气魄。 气息足，意味着更通畅、更敏捷的气息习惯。习惯来自重复训练，量变达成质变。 身体本能，依赖着你的气息节奏。 成年人，每日2万次的呼吸之间，拿出3000次，以气息节奏为核心，训练3000次。着实意义非凡。 气息之间，瞬间开启。气息之间，气息控制。 从动作、到节奏、到技巧、到经验、到本能。不论你思考、还是与人交流，还是埋头做事，气息之间，得到更自主，更有控制性。 控事态，控计划、控目标、控期待。 “控”，意味着强大。 强大气息，就在强大心气。 强大心气，则获得完美掌控。 最终，你越控制，越自由。 量变达成质变。 最终，你可以自然、轻松地做到：只要胸腹之间、悄然鼓舞，节奏一来，你就可以凝聚感知、发动意志，驱动灵魂。 （完）
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