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国际高水平跳远运动员应当个头高而体重较轻，具备很高的速度，速度力量和力量素质（优秀运动员百米成绩可达10″1-10″6，原地纵跳可达85-96cm，立定三级跳可达10-10.5m），同时具备迅速使肌肉从离心工作转变为向心工作的良好的神经-肌肉协调性，以及起跳阶段使肌肉高度集中用力的能力。选材年龄一般从男11-13岁，女10-12岁开始，最好成绩年龄范围21-26岁居多。 
跳远运动员一般要求身体修长，体型较匀称（桶形为好，利于运动过程中的呼吸，并间接反映上肢和躯干肌肉的发达程度），忌“三长两短（头长、颈长、腰长；腿短、手短）”，多数脸细头发润，眼神灵敏。体重一般较轻，人体成分中瘦体重较大而脂肪含量较少。多指间距大于身高（发育后，发育前相对较少），成绩优秀者甚至可长出3-4cm。膝关节要细，并自然靠拢，保证身体重心平稳地沿着直线快速位移。男性上臂围大些好，力量强，女性上臂围大则不好，脂肪多。
一、形态类：身高、克托莱指数（体重/身高×1000）、下肢长A/身高×100%、（下肢长B-小腿长A）/小腿长A×100%、踝围/跟腱长×100%。身高：男≥186cm，女≥174cm；青少年选材时，既要考虑现有的身高，也要考虑未来的发展潜力。三级跳远对身高的要求较跳远稍高，体重更轻。克托莱指数（体重/身高×1000）：男380-400，女320-330；反映人体发育匀称度。下肢长A/身高×100%：≥57.5%（三级跳远≥58.0%）；反映下肢与身高的比例关系，下肢长A指髂前上棘点至地面的垂直距离，下肢长A点高，奔跑和起跳的动作幅度较大，大腿抬的高。对于三级跳远运动员来说，腿长是必要的，但也要考虑其对身体重心的影响，过高的重心对取得好成绩不利。（下肢长B-小腿长A）/小腿长A×100%：男≤86.0%，女≤88.0%（三级跳远要求可稍低）；下肢长B指大转子上缘至地面的垂直距离；小腿长A指小腿+足高，理想的跳跃运动员，大腿相对较短，小腿相对较长，摆动半径短，有利于抬腿和加快摆腿速度。可用两个办法粗略观察判断大小腿比例：挺胸深蹲，小腿长的能立住，大腿长的倒下；俯卧位后脚跟击打臀部顶端，打不着者小腿短。
踝围/跟腱长×100%：≤86.0%（三级跳远≤92%）；优秀跳跃运动员，一般踝围较细，跟腱较长。心功指数：男≤3.0，女≤4.0；反映人体心脏功能水平，一般采用30秒30次蹲起定量负荷测试，观察运动负荷前后心率之间的关系：（P1+P2+P3-200）/10，P1为安静15min15″心率*4；P2为运动后即刻15″心率*4；P3为运动后休息1min后15″心率*4。安静脉搏越低，表明心脏收缩力大，泵血功能强；运动后即刻脉搏次数越少，说明心脏机能出现节省化现象；恢复期脉搏次数少，表明心脏恢复越快。三、素质类：60m跑、立定跳远、后抛铅球、四步助跑五级跨步跳远。60m跑：男≤6.8″（三级跳远≤6″9），女≤7″4。立定跳远：男≥310cm，女≥280cm。三级跳远测试立定三级跳远：男≥9.4m。后抛铅球：男≥13.5m（三级跳远≥14.0m），女≥12.5m。四步助跑五级跨步跳远：男≥21.0m（三级跳远≥21.5m），女≥17.0m。反应时：视-动（手）反应时，男≤155ms，女≤160ms。五、专项成绩与教练评价：专项成绩、跳远（三级跳远）技术情况、专项协调性、灵活性、接受能力、智力水平、意志品质。身高和速度素质在儿童期是可以预测的，儿童期速度好的，少年期也会好。预测不能仅凭开始训练时的起点成绩，从教学训练实践看，训练1年半时成绩增长最快，和最后成绩的关联度（0.876）也最大。操作层面跳远运动员选材应分2个阶段进行，第一阶段挑选身体素质、能力与要求符合的新手；第二阶段从其中选出顺利掌握技术动作，达到某些预定指标（重点考虑运动员的速度和加速能力）的人继续训练。
参考文献： 1. 曾凡辉. 运动员科学选材，人民体育出版社. 2. 原孝淦. 跳远运动员的选拔和运动成绩预测，中国体育科技.
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