 每天，或许都有不开心的时刻，当不开心时候，内心就会焦虑，那就是有问题。 存在任何让你不开心的问题，你就去找到原因，并且去解决它。 我们总是有各种原因让自己变得低落和不开心，我们常常都是在可劲的讨厌不开心，讨厌问题。 我们首先想到的就是不开心，想要发脾气，不想说话。 或许我们想到不开心的原因是什么，但是会突然觉得自己没办法解决，所以才会焦虑。 其实我们只是光爆发情绪了，没有去一步步行动，只要开始行动，总会解决我们的焦虑。  试过才知道到底是否可行，你以为的很多没有经过实践证明，都是不合理的。 因为我们不能揣测很多人的想法，也不能够清楚知道他们的真实想法。 今天经理让我们去冲刺各自的任务，在最后的一点点任务中，为了达成，我不抱希望的客户居然成交了。 很多感觉自己胜券在握的客户，却忽然告诉你不下单了。 很平常的焦虑，当我们不知道原因时候，就去询问，找到问题再去好好规划解决。 工作中是如此，在生活上也应当如此，我们的一生都是在不断发现问题，解决问题。 如果你只是在自己的焦虑中烦躁，看不惯很多事，又洒脱不了，那么解除焦虑就是应该找寻原因。 别去害怕听到不好的消息，也不害怕接受打击。 我们不完善的地方，总要有人指出，才能不断地成长。 每个人的焦虑不一样，但是我们的共同点都是要找到焦炉的原因，然后去解决它。 每一个道理都要去实践，你才能够真实的感受到那些写出的道理。 这样是否我们的生活会更加顺畅呢，情绪也会持续平稳。  焦虑不可怕，可怕的是不行的，烦躁也是正常存在，我们只是需要去用力思考和解决。 不要时常高估自己的能力，你以为你自己什么都明白，实际上一行动认知为零。 从内心对自己了解，不带任何表扬色彩和自我感觉良好。 |
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