分享

76岁中医的养生经:每天走路1小时、喝1茶,降压降脂又通便,精气足

 轻风清秋墨菊香 2022-08-11 发表于河南


Image

Image

Image

心 痛

很多人胸痹心痛久治不愈,甚至做完心脏手术后症状依然无法缓解,可能是没治对地方!76岁的国家级名老中医李文泉,在心脑血管疾病的调理上很“有一手”,教你安和五脏疗心痛!
工作时,她是76岁的国家级名老中医;生活中,她是爱美、爱穿漂亮花裙子、爱开车的“女司机”。但其实,她也有高血压、高血糖,只是一直调养得非常好。

今天李老给大家介绍了几种代茶饮,其中就有李老自己也喝的降压降脂养生茶,具体组方在文章后面跟大家揭晓。

Image

Image

心脏自身功能不调和会导致心痛,心脏与它脏功能不调和也会导致心痛。因此治疗心痛不光要调理心脏,还要从其它脏腑来调理。

人体气血,五脏六腑都有阴阳之分,当阴阳平衡则为“和”,代表健康状态;当阴阳失调则为“不和”,代表疾病状态。

此时调理需要扶正:补足正气;散邪:祛除邪气,让阴阳重归平衡状态。

Image

1
第一种心痛:胸痹心痛
心脏本脏的问题叫胸痹心痛。

特点:刺痛为主、固定位置、夜间发作多。
伴随症状:胸闷憋气、心前区疼痛、伴随气短、乏力,活动后加重,口唇暗紫。

Image



曹叔叔,之前有冠心病、血压高、血脂高,2014年因为冠状动脉狭窄做了心脏搭桥和支架手术,术后依然有胸闷心痛的症状,身上起紫斑,因为头晕摔倒过3次,做了各种检查也没有查出原因。于是曹叔叔转为中药治疗,现在调理了5、6年,血压稳定了,心脏也不疼了,身上的紫斑也消失了。


专家解释,造成曹叔叔术前不痛,术后心痛的最主要原因是心脏本身功能不和,也就是心阴和心阳之间不协调,气血运行不畅,导致气滞血瘀,闭阻心脉,因此叔叔会出现胸痹心痛。

而做心脏手术本身对心阴和心阳都有损伤,所以术后需要用中医进行调理。

Image


2
第二种心痛:胃心痛
特点:胸闷为主、胸口胀痛、闷痛
伴随症状:痰多、肢体沉重、形体肥胖、倦怠乏力、气短、纳呆便溏;有脂肪肝、高脂血症

Image


脾失健运,水湿停滞,体内痰湿阻滞血脉,诱发心痛,去查心脏又没有器质性病变。此时需要心脾同调

3
第三种心痛:肾心痛

心和肾水火相济,心肾相交,当心和肾功能失调,肾水不能上济心火导致心火旺,产生瘀血,引起心脏疼痛;而如果心火不能下交肾水,寒凝血脉,也会引起疼痛。


特点:胸部隐痛或灼痛,疼痛可以放射到嗓子、肩膀、腋下、前臂、后背、腰脊、小腿肚等。

Image

伴随症状:口燥咽干、心悸失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、易惊恐。

糖尿病、高血压患者,以及老年人容易肾阴不足,应当警惕肾心痛。


4
第四种心痛:肝心痛
心主血,肝藏血,肝血可以濡养心血,帮助心脏血液的生成,当肝阴不足时,生成的肝血就不足,影响到心血不足,产生血脉痹阻,引起心痛。

特点:更年期尤其要警惕。

伴随症状:胸部憋闷、少腹胀满、两胁疼痛、咽喉疼痛、头晕目眩、夜寐不安,发作时往往情绪激动,急躁愤怒或抑郁悲伤。

Image

5
第五种心痛:肺心痛

肺主气,心主血,心血需要气来推动,当肺气虚时,就不能推动心血运行,血液凝滞,痹阻血脉,引起肺心痛。

另外,肺主宣发肃降,又是储痰之器,当肺功能失调,痰停滞在肺与血瘀互结,痹阻血脉,也会引起心痛。

特点:伴有心气虚、肺气虚。

伴有症状:心痛或胸闷气短、咽干或咽痛、锁骨窝痛、肩痛、腋下痛、上臂痛、前臂内侧痛。

Image

Image


胸痹心痛代茶饮

 参七茶 

Image

【组成】
  • 西洋参3克:益气养阴,长期喝不容易上火,冬季可以用人参或者人参西洋参各半量;
  • 三七花3:有活血化瘀止血的作用,它容易泡出药性,味道更好;
  • 生山楂5:活血化瘀、降脂、降血压。

【用法】直接冲泡即可代茶饮。

Image

适合有憋气、胸闷、乏力等心脏不适的人喝。


胃心痛代茶饮

 参七荷叶茶 

Image

【组成】西洋参3、三七花3、生山楂5、陈皮、荷叶6


这个代茶饮是在参七茶的基础上加入了陈皮和荷叶两味药,陈皮是化痰止咳的良药,而荷叶中的荷叶碱消脂降压的作用,荷叶中的纤维素还帮助能润肠通便。这也是李老自用的降脂养生茶

适合脾胃不好、有高血脂、高血压、痰湿重、形体偏肥胖的心血管疾病患者日常调理。

李老把它每天当茶喝,喝完后精神比较好,还能帮助她降血脂、降血压、通便。

Image


肾心痛代茶饮

 参七枸杞茶 


【组成】西洋参3克、三七花3克、生山楂5克、枸杞子3克、五味子3克

在参七茶的基础上加入枸杞子和五味子,枸杞子能补肝肾,五味子补益肝肾、宁心安神,因此这款代茶饮在补心气的同时又能补肾阴

【适宜人群】主要适合肾阴虚患者,手脚冰凉、怕冷的肾阳虚患者不适合。

Image


肝心痛代茶饮

 参七玫瑰茶 

【组成】西洋参3克、三七花3克、生山楂5克、玫瑰花3克


在参七茶的基础上加入玫瑰花,增加舒肝解郁作用,而且玫瑰花味道好,还可以美容养颜。


【适宜人群】肝郁气滞之胸痹(肝心痛),心肝同调。

Image

肺心痛代茶饮

 参七麦冬茶 

【组成】西洋参3克、三七花3克、麦冬6克、虫草花3~6克

肺心痛的患者以气虚为主,重点在补气,因此用麦冬代替生山楂,增加益气养阴、润肺的功效;用虫草花代替虫草,能补肺肾养阴,提高人体免疫力、降血脂,而且价格便宜。

【适宜人群】适合老年气虚的人群,尤其是肺气虚、心气虚的人,如老慢支并发心脏病人群。

Image

李老在日常生活中是如何调理保健的呢?

76李老的养生经

1.每天走路1小时
2.饮食要定量
3.泡养生茶(参七荷叶茶

Image

  专家出诊信息 


北京朝阳医院中医科门诊 

李文泉 周三上午

曹锐 周二全天、周五上午

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 全屏 打印 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多