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作者 | 番茄妈呀 我有一个超级“难搞”的女儿。 早上给她穿衣服， 要么嫌标签扎人，要么说颜色不喜欢， 前前后后换了三四件； 睡前看绘本， 我提醒她“还能看10分钟”， 她又炸了：“为什么要提醒我”…… 哭哭唧唧半个小时，才终于睡了。 我和老公说： 人家养孩子是修行，我们养孩子是渡劫。 看到这里，大家也许会认为， 我女儿是个故意捣乱、没规矩的“熊孩子”。 恰恰相反。 她是个十分细心、体贴、善良的“小棉袄”。 出门时，她会提醒我拿手机； 看到流浪猫，她会拿出自己的零食； 下班回家，她会给我一个温暖的拥抱…… 这样看，我女儿是不是有些“分裂”？
她确实跟普通孩子不一样， 她是一个高敏感儿童，也就是高需求宝宝。 这类孩子，一出生就被打上“难养”的标签。
高敏感儿童，是坠落人间的精灵 最早提出“高敏感型人格”概念的， 是心理学家伊莱恩·艾伦博士。 他认为， 敏感不是一种疾病，也不是一个选择， 而是天生的基因特质。 我有一个高敏感的朋友， 他在婴幼儿时期，必须父母抱着睡， 放下会醒，有动静就会醒； 幼儿园时期， 随时可能因为一件小事原地爆炸， 见到陌生人、到了新环境， 就哭得惊天动地，很难安抚； 小学时期，跟认识的人打照面， 会刻意关注对方的表情、动作， 揣测对方的想法； 被批评或者参加集体活动前，会辗转难眠； 中学时期，很少跟小伙伴一起玩， 总是在一旁看着别人玩， 或一个人待在角落里看书、画画、听音乐。 这些异于常人的表现， 让父母无数次想要改变他， 得到的都是强烈的反抗。 长大后他才知道，自己属于高敏感者。
高敏感者在生活中并不少见， 每5个人中就有1个。 相比普通孩子，他们更容易被外界刺激， 表现得胆怯、爱哭、消极、玻璃心…… 正如左辉在《挖掘敏感孩子的力量》推荐序中写的： “高敏感的孩子是落入凡间的精灵， 走迷了路，才来到地球， 被我们这些幸运的父母拥入怀中。 他们在地球上不容易站稳，很容易摔跟头。” 但换一个角度看， 高敏感，是一种难得的天赋。
高度敏感儿童，在4个方面更出众 实际上，每个人都是敏感的， 只是程度和方式不同， 而高敏感者位于整个光谱的极端。 每一种类型的孩子， 都能在未来找到适合自己的位置。 看看那些取得非凡成就的人， 一定是扬长避短，在擅长的领域深耕。 哈佛发展心理学家杰罗姆·卡根曾说： 那些敢于上天的宇航员们， 极有可能不是高敏感者， 但那些呆在控制室里一项项确认、 最后按下发射键的科学家们， 很有可能是高敏感者。 《发掘敏感孩子的力量》中也提到， 高敏感儿童， 未来会成为科学家、咨询师、神学家、 历史学家、律师、医生、护士、 老师和艺术家。 因为他们拥有4种天赋。 第一，敏锐的洞察力 敏感的孩子，时刻处于高度戒备的状态， 对声音、气味、光照、动作、表情很敏感， 能轻易捕捉到别人看不见的细节。 拥有敏锐的洞察力， 才能将生活中的人和事原汁原味地留存在脑海里。 第二，高度共情能力 敏感的孩子，拥有发达的神经系统， 对外部刺激和他人情绪十分机敏， 能感同身受他人的痛苦和难处， 拥有强烈的同理心。 一个高敏感儿童的妈妈讲过一件事。 三岁的儿子走过来，把眼镜递给了她。 妈妈吓了一跳，赶紧问儿子： “你怎么知道我在找眼镜？”儿子回答： “我看到你一边打扫，一边东张西望， 就觉得应该是在找眼镜。” 这就是高敏感儿童的独特之处。 他时刻在观察对方，觉察对方在想什么， 所以他对悲伤、焦虑等情绪的感受， 比其他人强很多。
第三，强大的逻辑思维能力 敏感的孩子， 天生收集和提炼信息的能力强， 喜欢思考和内省。 《大脑与行为》杂志上的一项研究证明： 高敏感者的大脑在处理信息时， 比一般人更深度、更精密。 比如扎克伯格，是典型的高敏感者。 他不善言辞，一开始公开演讲还会紧张， 十几岁时就喜欢一个人安静地敲代码。 但扎克伯格善于分析， 思维敏锐，行事谨慎，靠着这些特性， 他创办了facebook。 第四，超乎常人的创造力 敏感的孩子，享受独处， 内心世界丰富，想法天马行空， 拥有浓烈的艺术气质。 现实生活中，许多从事创造性工作的人， 确实都是高敏感者。 例如导演李安、画家梵高、作家村上春树、苹果之父乔布斯等。 他们的成功， 无一不是将高敏感特质发挥到极致。
如何养育，激发出孩子天赋的一面？ 艾伦博士特别强调： 敏感是一种天生气质， 它会成为孩子的弱点或优点， 全看父母的教养方式。 高敏感儿童是上天赐予家长的礼物， 只要教育方法得当，就能开启孩子的天赋， 让他感受更多，想象更多，创造更多。 创建包容、接纳的环境 美国早教专家们进行过一个实验： 追踪1300个不同家庭新生儿的成长轨迹， 其中一部分是高敏感儿童。 结果显示，一年级时， 高敏感儿童的发展呈现了两种极端： 一部分成为了最令老师头疼的“问题学生”， 另一部分成了班里表现得最优秀的孩子。 深度了解后专家们发现， 家庭环境是产生差异的关键。 在包容和接纳的环境中， 孩子的敏感特性能很好地吸取到养分， 让高敏感的天赋得以绽放； 在充满批评、指责的环境中， 孩子会感受到自己遭遇了不公， 并放大这些感受，难以信任他人。 所以，家长要放平心态， 正视孩子先天特性。 少生气，少抱怨，多共情孩子，理解孩子。
让孩子为现在的自己骄傲 艾伦博士说： “身为与众不同孩子的父母， 要有不同于其他父母的觉悟。” 养育一个高敏感儿童， 家长需要拥有一双能够发现美好的眼睛。 敏感跟任何一种特质一样， 都是人性的一种，都有正反面。 “想太多”说明孩子“思虑周全”， “情绪化”说明孩子“情感丰富”， “玻璃心”说明孩子“观察能力强”…… 家长要做的不是填平差异，而是因势引导。 即使失望，也不要给孩子贴负面标签， 而要肯定孩子的独特性。 比如“今天玩了一天，你是不是累坏了， 因为你注意到了所有的事”， 让孩子明白，敏感并没有错。 教会孩子处理负面情绪 敏感的孩子，对家长的情绪异常关注。 这样的孩子发脾气时， 家长需要做的不是阻止，不是指责， 而是接纳。 通过综艺节目，我发现： 每当小鱼儿发脾气时， 胡可说的最多的就是“我知道”这个句式。 “我知道你想要这个玩具， 拿不回家你很难过。” “我知道你有点儿害怕，但你很勇敢。” “我知道”这三个字， 看起来简单，却代表了接纳和共情， 让小鱼儿感觉到自己是被理解的。 有了这个底气，发泄完负面情绪之后， 小鱼儿就更容易接受和配合妈妈的建议。 允许孩子慢慢来，别强求 一个妈妈曾说， 孩子在公园里，从独自玩沙子，不搭理人， 到主动跟小朋友讲话，他用了45分钟。 敏感的孩子，接受到的信息更多， 想得更全面，行动更谨慎， 需要更长的时间去接受新的事物和环境。 想让孩子合群， 家长该做的不是逼迫，而是等待。 当孩子感受到安全的时候， 他会主动迈出第一步的。
心理学家伊莱恩·阿伦说： “一定是因为你内心渴求一个独特的孩子， 上天才赐给你这样神奇的礼物。” 养育一个高敏感儿童， 你会面临无数个濒临崩溃的时刻。 只要你愿意去接纳孩子、激发孩子， 相信天性敏感的他， 一定不会辜负你的努力。 —— End ——
作者：番茄妈呀，左手写文，右手带娃，努力培养未来需要的孩子。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
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