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谁都有双手，抓住毛笔都可以写上几个字。但是，写的好与坏真的是相差万里。 谁都有双手，都可以用双手按摩身体，但是，按摩的好与坏也是相差万里。 中医按摩特别强调按摩一定要“刚柔相济”，刚中有柔，柔中有刚。 按摩的力量一定要“至刚至柔”，按摩要用最大的力和最大的柔。 刚和柔，就这样看似矛盾地应用于按摩这门看似低浅的医学技术中。 既要刚，又要柔，既要最大的刚，又要最大的柔，这就需要技巧，用力的技巧。 但是，为什么要这样呢？刚和柔为什么如此重要呢？ 我在几十年的按摩实践中精心学习，但很长时间并没有深刻领会刚柔相济这句话的真谛。 直到我发现按摩主要是按摩刺激深筋膜之后，我才恍然大悟其中的奥秘。 我们身体受伤受损组织一般都在肌腱韧带关节囊这些深筋膜上。 按摩这些受伤受损部位最好的方法就是刺激这些深筋膜结构，可以使之松解而快速好转。 紧缩发硬的深筋膜就是我们经常感到身体不舒服的根本原因。 深筋膜一般都在身体深部，它包裹肌肉附着在骨头上。肌腱韧带关节囊都紧贴在骨头上。 那么，怎样才能将力量尽可能作用到深筋膜附着的骨头上呢？ 如果我们用强力（暴力）按压身体，身体的皮肉会阻碍力量的渗透，按摩之后不但作用不到深筋膜上，反而皮肉非常疼，疗效自然不好。 这是按摩初学者经常犯的错误。 按摩忌讳按摩皮肉太多，我们称之为“蹭 皮”，按摩皮肉痛而身体深部的筋没有作用到，紧缩发硬的筋没有得到松解，疗效就不好。 刚柔相济就是用阴力，阴力就是缓缓地逐渐加力直至强力，这种缓慢加重的阴力就可以减轻皮肉的阻力而将力量渗透的身体深部，将力量完整地作用于紧缩发硬的肌腱韧带关节囊上，将它们的紧缩发硬松解下来，使得原来紧缩发硬的深筋膜的疼痛不适迅速消除掉，治疗的效果就非常好 。 按摩的高手就是掌握了刚柔相济的用力技巧。当然，我教的徒弟可以在很短的时间内成为高手。这有点像邓亚萍教人打乒乓球，她是绝对的打球高手，就自然能将打球的诀窍传授给学员，使学员迅速掌握打球的要领成为高手。 有一个顾客，找我和我的徒弟们都做过按摩，他发现我的按摩用的力量最大但是最不那么皮痛，徒弟们用的力量没有那么强但是皮肤锐痛明显。 刚柔相济就是强调克服对皮肤的刺激，将力量渗透到身体深部的深筋膜上去。 以柔和的力量透入，用强劲的力量松解紧缩发硬的深筋膜。 针灸同样遇到这样的问题，进针的时候要尽可能快速刺入，避免针对皮肤刺激引起的锐痛不适感。但是银针进入身体深部后反而需要不断地“行针”提插捻转，以刺激更多的深筋膜，引起身体“酸胀痛”的得气感，获得更好的疗效。  按摩蹭皮的锐痛是一种恶性的不适感，但是按摩深筋膜产生的深部的”酸胀痛“是一种钝痛，这种酸胀痛对调动身体的积极因素产生治疗效果尤为重要。但是这种酸胀痛也不能太过，按摩刺激的程度要把握在”可以承受又不能承受之间“，轻了效果不好，重了受术者受不了。但是在抢救危急重症过程中，我是不管不顾了，需要尽快将身体所有潜能全部调动起来。 刚柔相济又有点像”大狗叼小狗“大狗用的那种力，既要把小狗叼起来又不能伤害小狗。 一般而言，经常做家务的人本身就可能是按摩的高手，充满爱心的人往往是按摩的高手，因为经常做家务就把握了各种用力技巧。 日常生活中，我们的许多工作就是刚柔相济的用力。比如擀面、擀饺子皮，弹钢琴、拉小提琴等等。 按摩并不是浅显的医疗技术，其实，是人类最早的医学，也是人类最好的医学，它即可以防治内脏疾病，又可以解除改善身体的各种疼痛不适，并且是所有的人都可以掌握的生活技巧。 按摩是人类克服疾病保持健康的最好的生命技巧。这是我坚持从事按摩工作45年矢志不渝的力量源泉。 正是，有诗歌吟唱：
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