【 山茱萸骨汤 】补肝肾强腰膝

【补肝肾强腰膝】山茱萸骨汤（强筋骨）

食材：山茱萸、淮山药、茯苓、熟地各30克，牛骨髓1斤 做法：将四味药材用冷水泡30分钟后，用纱布包起，放入锅中，加水煮开，放入牛骨髓，同煲1小时，加盐调味。