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在个案的咨询当中，其实会发现很多女性在情感中都处于一种很难自拔的状态，每当感情出现问题，或者爱上一个人之后的纠结和煎熬，就像深陷泥潭一般的痛苦和纠结。有一个觉知，如果不了解的话，你根本都不知道自己的生命中每个当下发生了什么，然后我们就以为自己很爱那个男人，那个男人很符合自己的伴侣需求，自己如此的爱他，所以说会不停的考虑他是否爱我，不停的考虑自己如何付出才能得到他的爱，他的关照，他的重视。 其实这里面有一个很大的真相，就是跟你爱他没有一点关系，主要是自己内在住着一个没有被父母喂饱奶粉的小女孩，奶粉就是重要性，爱的滋养，然后自己的的唯一性，价值感。如果我们一旦遇见奶粉，比如一个男人拿着这样的奶瓶，里面装的恰恰是你想要的其中一种，就会让我们内在小女孩非常的疯狂，那一刻只会想要喝一口奶粉，这么多年这个需求被压抑了，可能把自己装成了女汉子，也可能把自己伪装起来，假装不需要爱，只需要现实安稳就好了，但是一旦一个人出现，激发了你的需求而已。 所以我经常跟很多来上课的学员分享的就是，大家一定要少说我爱你，多说我需要你，有的时候我们在爱情当中，就是内在小孩对对方的一个需求而已，但是我们却把它梦幻成我爱你。当我们看到内在那个如饥似渴，在情感关系中起伏不定，特别煎熬的是内在的小孩，喝奶喝不到的时候怎么办呢？就是内在的功课。永远别想通过外面的任何的人事物填补来获得满足。只有一个途径，就是你想从男人那里得到什么需求，先自己满足自己，比如爱，滋养，照料，那么你先自给自足，一个女人真正的成熟来自于情感和情绪的自给自足，当我们内在开始自给自足的时候，反而会吸引我们想要的平等伴侣。 大家想一下，如果在关系当中，你不是一个成熟的女人，而是一个小宝宝，把对方投射成英雄或者完美型的爸爸去要爱，这时候其实你就像一个吸血鬼，眼中根本没有对方，看到的也不是一个有缺陷，有局限性的成年男人，你的心中只能看见他全身都挂满了奶头，就想满足自己。所以，大家不要把自己那些疯狂难耐的行为，那些辗转侧的煎熬，把它比喻为爱，那其实跟爱一点关系都没有。只是，我们借由亲密关系这个镜子，对方把我们内在那些原有没有被满足的渴望，还有疼痛的创伤一下给揭露出来了，这个时候，如果你能够借这次机会来觉察自己，然后开始学会真正的自爱，尊重、陪伴自己，是很有可能把内在的小宝宝抚养长大的。 内在成长常常被称为自我养养育，其实就是这样的过程，我们看自己肉身体长大了，像是一个成年人，但其实每个人的内在都住着不同阶段的小孩子，可能是一个嗷嗷待哺的小婴儿，也可能是一个非常自卑的小孩，那也可能是一个从来没有被满足过的小少年，每一个阶段都有，那她的成长完整，阴阳的整合，一定是靠我们自己。我们什么时候转过头，成为自己的完美型父母，成为自己的爱人，成为自己的闺蜜，成为自己的守卫，这一刻你的内在成长才会开始。当然，你活出自己生命的丰盛，也取决于你的内在是否完整。 |
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