 老年人退休以后，面对大把的休闲时间，都会通过培养兴趣爱好来充实生活。那么，到底哪些兴趣爱好更适合老年群体呢?选择适合自己的兴趣爱好不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情。老年人到了年纪后，一般都偏好于静，这也是年龄、阅历和身体条件所决定的。因此，很多老人的爱好都与养花、养鱼、唱歌、绘画、书法等有关。当然，对于一些体质较好的老年人，也可以适当做一结爬山、游泳等运动，但应酌情、适度。 笔者认识一个老伙计，他有有个特殊的爱好，就是开顺风车。退休以后，一下闲了下来，实在无聊他就在很多平台注册了司机，业余时间无聊的时候开顺风车，跟各种各样的乘客聊天，可以了解到很多你原来不知道的行业和各色各样的人。这个爱好虽然要有投入，但是后期不但不花钱，还可以赚钱。 还有朋友的爱好是散步。散步既能活动身体，还能发现很多平时在房间、办公室里无法欣赏到的风景。可以在大街上散步，在商场逛街（只看不买），在超市溜达，看到价格合适的商品还能顺便囤货。现在这形势，在家里屯点东西是很必要的，说不定啥时候就封了，生活用品、饼干零食什么的多存点不会出错。还可以去公园，利用公共健身器材，至于动作你可以在网上找视频学，还省了一笔健身房的费用。 还有一个非常好不用花钱的爱好就是读书。你肯定会说了，买书要花钱啊，嗯，如果你想保存这本书需要花钱，但是去当地的图书馆，办上一个阅览证，就是免费的了。读书都能够丰富自己的知识，还能够修身养性。但是有很多老年人随着年龄的增长会出现老花眼的现象，他们读书的次数就会越来越少。其实，读书也是老年人养生的方法之一，因为读书有利于身体健康和心理健康。 大家都来说说你有什么不用花钱的爱好吧！ 欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励，让更多的人看见你的精彩评论！关注作者，转发点评点赞收藏有价值的资讯！！！ |
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