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✨爱智悦的共鸣腔 为生命擦亮一道光✨
「心连心」2021－1106周六 “人生是一座医院，每个病人都渴望着调换床位。这一位愿意面对着火炉呻吟，那一位认为在窗边会治好他的病。”——波德莱尔《世界之外的任何地方》。从知行道德的高标准和灵性世界观来看，我们这个世界的确可以称为一个大医院，每个人都是有这样或那样的毛病，人生就是一场治愈的修行，圣贤文化就是药。而我们许多人没有看这些的病需要治，习惯于活在纷争和嗔恨的病态中；再有一些人治的比较肤浅，又不愿下功夫治本，时间花了许多，钱花了许多；再有一些人是只盯着别人的病而没有关照自己，把生命好坏的责任归于别人，看见别人眼中有刺，却不想自己眼中有梁木；再有一些人是遇到了好药方却没有坚持服药，把时间耗费在夸耀自己的药方比别人的高级上面，甚至把药方贡起来。陷入了自己没意识到的我执大病，反而成为好药方的破坏者。“不知知，病。夫唯病病，是以不病。圣人不病，以其病病，是以不病。”老子也看到了普遍的问题，告诉我们：圣贤是知道自己的毛病的，也认真地把它当回事，肯下功夫治！这种态度而不是结果，实现了不病。“觉知”总是修正的第一步，感谢本道安排了各种环境和关系的挑战，来唤醒我们的“觉知”。我们是不是遇到了亲子关系问题、婚恋关系问题、同事关系问题？甚至国际关系、人和病毒的关系问题，都是在让每个人觉知的触点。我们过去的创伤、作为、习性，造成了现在的各类关系问题，但是如果我们因此而改变自身，那么我们就开始走向疗愈和出院了。我们有可能通过自己的健康面貌，带动了周边世界，就算没有短期内改变病得比较重的人们，我们自己能获得治愈就是人生的宝贵收获了。 「心连心」2021－1107周日 人心的各样烦扰，主要还是因为自己的眼界太小。在久远的时间对比下，人类的文明和思想观念仍然不算什么，地球也只是浩瀚宇宙中的一小部分，所以我们身处的物理和社会世界还充斥着很多不洁净的、短视的东西。我们每个人对于浩瀚无垠的时空，虽然微弱，但是爱的力量关照着每个人，因为爱是比时空更广大的存在，爱是能够超越时空的信息和能量，爱通过物质现象和某些人的言行进行传递。我相信这样的真理。但是这种对人最有益、最宝贵的信息和能量，并不是每个人现在都可以领受到的，因为他们还在自我的小世界执着于不洁净的、短视的东西。他们想要解脱痛苦，但是解决的方向可能不正确。一些心理学、宗教是在帮助大众看到困扰人心和关系的原因，帮助大众回顾童年和过去的事件，帮助大众认识到头脑中的模式是如何形成的。知道了成因还不够，我们进一步需要去通过再次面对、描述和体验那些历史创伤场景，还有通过长期地学习新思维，我们的神经系统即自我认知才可以得到再教育。从现代科学和古代宗教，都告诉我们：认知的重塑是可能、可行的事，所以万事都是空、是可以变化的，何必执着呢？再进一步，什么又是不变的呢？清理了历史造成的、不洁净的、短视的认知以后，我们以什么来替代呢？我们以什么来安身立命呢？我想，爱是不变的，去做一个爱的传递者是最永恒的自我认知。《歌罗西书》：“但现在你们要弃绝这一切的事，以及恼恨、忿怒、恶毒、毁谤，并口中污秽的言语。不要彼此说谎；因你们已经脱去旧人和旧人的行为， 穿上了新人。这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形像。”我们最核心、不变的本质，并不是物理和社会世界的暂时身份，我们都是造物主的信息和能量同步者，我们都是能源的一部分。我们一旦认识到这点，就可以跳过普通心理学的疗法，超越过去的回溯，超越人为的清扫，超越外在的抚慰，我们会成为云上的太阳，万象更新，豁然开朗。 「心连心」2021－1108周一 思想单一却不合一，是引起人纷争的原因。如同我们喝茶的人，只关注茶杯而不见茶水，我们对于外相过于敏感，却看不出、听不见语言的真相。这种敏感反应，也是被单一思维熏陶出来的产物，真正的教育其实不是在学校里。现在，内心和谐的人很少，所以反映到人与人之间，和睦相处就很难得一见。人际交流，要学会倾听，当然两人之间也不能太沉默，都不说话了那也就没有“交流”。如果减少心浮气躁，这还是要归于每日的训练。沟通步骤上，我们在重要的交流前可以加做一种共同祈祷环节，希望自己有一颗平静、理智的心态开始这段交流。如果临场的每个人，都听到和说出了这样一个方向性的愿望，就为后面的谈话做了良好的意识铺垫。在交流中，我们可以限制自己的陈述时间，轮流进行，并且在听完别人的陈述以后，尝试复述一下对方的观点，“我理解你的看法是……，如果理解的不对，请你指出。”我们第一步要放下情绪，觉知到自己交流时是否带上了控制欲、压倒欲、傲慢无礼、火急火燎、轻蔑、不虚心接纳批评、完美主义、恐惧、紧张等等不良情绪。这样我们说出来的话才能够发挥有效作用，不然只是根据一些沟通书籍或者课程学的技巧来操作，套用公式一样来说话，是无效的。一个“谢谢”，在恶狠狠的语调下，和在真诚由衷的情况下，给对方的感受是完全不同的。我们的沟通分歧，很多时候是因为对彼此语言的理解偏误，所以有一个重述和确认的环节能够减少这样的误解。我们看不到对方表达的真意思，有的原因是彼此交往不多，信息量少所以不容易懂彼此；有的原因是双方各自的知识经验不同，知识背景相似的人短时之内也可以找到共鸣；有的原因是头脑僵化，比如某人只会英语的tea，当听到中文的“茶”，还有其他语言的表达，他却认为是对立的表达，甚至因为他曾经在外国旅游被坑过，就一听到外国语言，马上跳起来进行人身或国格攻击。我们很多时候，需要觉察自己的应激反应是否正常，需要反思自己的知识面和洞察力是否训练有素，需要衡量自己的说辞是否与所强调的原则一致。希望我们能经常跳出自身，用更高的维度来看一下自己和环境。希望我们把观点和人格清楚地分开，这样更能平静地接受他人的意见，也能自然善良地对待他人。 「心连心」2021－1109周二 有一则新闻打动了我，一个只有高中学历的爸爸（徐伟）为儿子自制解药，他2岁的儿子换上了某种罕见的基因疾病，中招率只有十万分之一，医院确诊并且判定无药可救。但是这位爸爸在自己家里搞起了实验室，自我研究并配制了一种药，可以维持孩子的生命。在记者访谈他的内容中，他提到三条很重要的心得：1自我不设限，2内耗极少不纠结，接纳自己负面情绪，再前进，3做自己认为正确的事，胜过他人认为的幸福。做到无愧于心。 每个人都会有自己的挑战，上天并不是只单单选择了你施加厄运，总会有人在这方面比我们幸运，又有人在那方面比我们不幸。但是从发展和超越的角度看，这些临到每个人身上的事，是无所谓幸运或不幸的。如果我们能够因此而学会面对“死荫幽谷”的勇气和智慧，因此而检讨自己过去做选择的动机，因此而学会了某种技能，因此而实践了圣贤传讲的那些心境，因此而认识又锻炼了自己的灵魂，因此而体会到爱的真谛……那么我们将会赞美那些挑战。祝福我们的身心平安。 「心连心」2021－1110周三 宇宙那么大，我们目前的技术和见识还不足以看完它的全貌，所以我们要想靠现有的逻辑和语言来证明宇宙的起源、世界的构成、生命的意义，是不可能做到的事。好在我们都有一颗心灵，我们可以通过自己的观念来建立属于我们的生存秩序和星系，当然这种秩序和三观如果能和一些先知先觉的前人吻合，和历史正义、局部自然法则取得印证，就更能说明它是合乎“本道”的观念。一些商业品牌和金融现象，也是如此，先有了它们的独特系统观念，然后得到越来越多的认同者，于是“无中生有”，越来越成为实在。“信念”构成了我们每个人在现象界中的应对机制，构成了归属群体，构成了物质财富，构成了身体气质。如果我们想让自己的生命更清晰，想让自己的生意更蓬勃，想让自己的生活更和谐，“信念”这个词就值得考虑了。我们当然需要从现存的各个信念系统来进行了解和整理，这可不只是学知识、典故、人物、民俗，虽然这都是“文化”的重要构成部分。但是如果我们只是关注文化的表象，就容易耗费大量的时间挖土敲石，却见不到最重要的宝藏。我们最应该探索和发现的是各个流派的“信念系统”有怎样的要素，也就是他们信什么？然后给自己一定的时间，审问自己对哪些部分有同频共鸣？可以继承什么、发展什么、修补什么？《吕氏春秋》：“知之盛者，莫大於成身，成身莫大於学。”他和很多苦口婆心劝学的先师一样，认为一个人做的事，没有比修养身心更重大了，而修养身心，没有比学习更重大。我想接着说：学习中没有比学习并建立信念系统更重大了。 「心连心」2021－1111周四 《道德经》说：“天得一以清，地得一以宁……侯王得一以为天下贞。”因为万物都在运动变化，尤其是人有思维能力，所以人更加促进了事物的变化，这些变化有好有坏，亦好亦坏。人其实也都渴望稳定和简单，但是人因为心智不成熟、视界不长远，所以做出来的选择和行为是蕴含着不稳定或者衰败的种子——但那时候人看不到。随着事态的发展，意料不到的事情就发生了，人不得不被动变化，事不得不走向复杂。人遇到了意料不到的事情，往往又会因此跳到另外一个极端，发展下去又会有另外一类陷阱等着我们，可是我们当时还是看不到，要过了很多年才恍然大悟，或者还仍然执迷不悟。“看山是山，看山不是山，看山还是山”，这个“还是”表达了什么？我们可以想想。“一”不是单一，如果人事物走向极端，就会过犹不及，让我们像钟摆一样动荡左右。动荡多了，又可能固执在一端，不能接受变化了。“一”是交响乐（harmony、和而不同），而不是刻板划一或者随机混乱。“一”是一种开放状态（open、大盈若冲），因为我们每个人都不可能绝对孤立，我们已经被安置在天地间，至少也会和某个场地、某个水井、某个动物建立关系。我们可以自主争取目标——这是体现每个人的生命价值和责任，但是要警觉环境的变化作出自然的调整，关键是在无论怎样的变化，始终保持从容不迫、心境清宁、谦虚自损。我们做不到？大师才能做到？为什么大师们可以做到这样呢？因为他们认知了几个原则：万法归一，万物一体，天人合一，辩证统一。愿我们也能逐渐理解和掌握这些原则。
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关于凹凸智慧社：凹凸是所有中文词汇中唯一一个由两个结构一致但是语义相反的字组成，并且合二为一也能成形的词语。 “凹凸”代表了阴和阳、男和女、好和坏、推荐和不推荐、上和下、供给和需求等等一些处于两极却又互生、互补的事物。另外凹凸也体现了一个个性上同时存在的对立统一，也意味着人生和世界的不完美，并唤起探索和追求的欲望。 关于心灵智慧、文化艺术、自然科普。人生的幸福，是这样三个发展阶段，先有爱心，进而生出智慧，然后达到喜悦的境界，爱、智、悦，Love *Wisdom*Happiness 刚好和长（Length）、宽(Width)、高(Height)的首字母是一样的! 爱（文艺）、智（心理）、悦（自然），就是我们这个社区的长宽高。 |
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