失眠

1-曾用山茱萸12克每晚泡茶喝治疗失眠有一定疗效

大剂量山茱萸治疗失眠，我最初见于门纯德先生的《名方广用》，读此书大约在上世纪90年代末，初上临床时也曾试验过，但并未见显著疗效。

2010 年人民卫生出版社出版了《门纯德中医临证要录》，书后附有《名方广用》。两书都谈到了门先生自拟的山萸二枣汤，方中重用山茱萸60g，并说“此方的特点就是山茱萸量大，这样才能有效”。

这本书的扉页上我写着“二〇一〇年四月二十九日书城”，看来购书回来重又读到此方。

于是在 2010年5月的临证中又重加验证。

门先生说:山萸二枣汤“多在运用各种安神方剂，如酸枣仁汤、归脾汤无效后才用”。

我的不多的实践经验表明，山茱萸敛肝魂，而治心肝血虚，神不守舍，魂不安居虽说能益精血虚之失眠。但总体来说，临床效果并不显著。

可是在酸枣仁汤、归脾汤运用效果不佳时，加用山茱萸确有效验，故可称为法外之法，聊备一格。

2-用吴茱萸醋调外敷涌泉穴治疗失眠有效

这阿姨述其子病症：老是感冒，晚上睡觉睡一两个小时以后，就开始浑身出大汗。还有他总喜欢动来动去，我觉得他是不是有多动症。

师笑了笑说：“你孩子这不是多动症，而是动的还不够。他这动也只是所谓的躁动，而不是真正的运动。身运动，动极发思静，阳亢必回阴。”

师遂开出小柴胡颗粒和玉屏风颗粒这两个中成药。

师说：“小儿多动，就是肝风内动。所谓风善行而数变。而小柴胡，就可以将这邪风赶走，再加玉屏风散，赶走邪风以后立马加强护卫。这柴胡玉屏风散，是经方中常用到的合方。尤其是对于小儿百病，皆可治之。小儿本身就属于少阳体质，都是肝常有余，脾常不足，最容易肝胃不和而引起感冒发热等病症，而小柴胡汤和解少阳，升肝降胃，正是对症。而玉屏风散，补土和胃，益气固表，对于小儿先天脾土虚弱亦是良方！”

这母亲问：“我给他喝过玉屏风颗粒，可是没什么太大的效果。”

师言：“因为你没用姜汤冲服！”

她立时点点头。

师言：“很多人以为玉屏风散只有黄芪、防风、白术这三味药，其实严格地来说，还有生姜。这是古籍上记载的。很多人喝玉屏风散效果平平，是因为没有加姜汤送服。生姜不单能发散风寒，更能引药达表。当时北中医的郝万山教授，在治疗一例妇人产后身疼痛，使用桂枝新加汤，方药对症，但效果不佳。后得其师刘渡舟教授指正，原是由于生姜的用量过少，不能引药力达肌表。后改加重生姜用量，果然效果愈佳。

所以这玉屏风散也一样，只有在生姜的带领之下，才更能够将肌表经脉的风寒排出体外，并同时加强体表金钟罩的能力。”

众学子听后，频频点头，原来生姜这味看似平常的药食，在方剂中竟能起到如此重要的作用。



看完孩子的病，轮到这母亲。她自述失眠，自己也总是感冒。

师笑言：“知道为什么这么容易多病吗？因为太懒了！你的脑子像开火车一样老是静不下来，这时如果你拼命去跑步，它就会静下来了。就像你孩子的多动症，你让他跟我们在一起劳动，他就不会多动了。这就叫阳极生阴，动极生静。

所以当时我看余师治疗失眠，就用一味药，你们永远都想不明白其中的机理。这在网上都是有报道，就是重用元胡，而且是醋制元胡30g，不管你多么顽固的失眠都治得好。

但元胡在医药书上没有讲过它治失眠的真正机理。我为此研究了好久，才发现，失眠的病人，大多气滞血瘀，血脉走不动，手脚都冰凉。而气为血之帅，气滞是因，血瘀是果。所以治疗思路不单要化瘀，更要看到其背后气机不通。而元胡这味药，就是行气很好的一味药。等于你身体气机已经被你纠结在一起，像乱麻一样理不清，这时就干脆一斧头劈下去，人就静下来了。之所以用醋制，不单能增强其行气之效，同时还能软化血管，能使元胡发挥它更强的药力！

所以你的失眠很简单，你不断去操场跑步，跑到最后两圈的时候就加速冲刺。这时你的腿会酸，但没关系，酸了你再跑，跑到不酸。这样由酸到不酸的过程，行气活血，好像服用醋制元胡一样，来回三次，你的失眠就好了！”

这阿姨听着医理还似懂非懂，但最后这句医嘱，却是令她频频点头。而我们在一旁亦是在心中暗自称是，原来元胡治失眠的机理是这般巧妙！



每日一得：

今日师，写作了一篇《冰之心》，亦是师看到余师前日在爬山时，手握冰刀，因此有感而发写的文章。

这篇文章十分震慑人心，当下听打的自己亦是如同警钟在旁般，振聋发聩。

离开任之堂已经五年，可师从未忘记过余师的谆谆教诲，一直将余师教言常提心间，并且，更是付出行动去践行，从未松懈，一直走到今天。

写完后，师突然对我说了一句：“两年后，你可以选择去余师那里。”

突如其来的一句话，让我有些没太反应过来，我没有回答。

师接着又说：“两年的时间，这里所有的一切你基本就都看到了。”

我点了点头，对于师的这句话，仍不知道如何回答。

若是搁在以前，师这样说，我肯定会信誓旦旦回答：“不，老师，我要跟你学三年，没学成我不会离开的。”

尽管现在，我心中仍然是这样的态度，但却并没有轻易脱口而出。

曾经有一位老师跟我说过这样一句话：“永远不要把老师，或者你现在所处的道场，当做你一辈子的依靠！”

这句话我记得很牢。尽管我现在刚成年，但在这么几年的学习历程里，也算是经历过好些师长或道场的分分合合。每一次离开尊敬的师长，或是熟悉的学习环境，总有难言的感情。但想起这句话，又会让我开明许多。

而现在来到五经富，来到普及学堂，我知道，我不可能在这里待一辈子，也不可能跟师一辈子。学有所成，必定要有所作为，才能对得起所学。学若无成，更应当埋头苦读，不问将来！

但，仅仅明白这一点，是远远不足的。

有人跟师三年，成就平平。而师与陈师，在任之堂两年，不单医道进步飞跃，更将余师的精神、格局、眼界统统学到，回到家乡独挑普及大梁，一步步走到今天，甚至在某些方面更是达师父所未及。

在这过程的师，是怎样的一种精进状态，可想而知！夜以继日，焚膏续晷，皆是不可质疑。

所以，跟师，不是跟师的人，而是跟道法，跟师的精神，格局，境界。真正有无将师的这些学到，才最为关键。

这也使我越发有紧迫感，因为在这里跟师的每一天，实在过得太快，若不更加精进，几年过后，还是平庸无为，拿不出手，才最为可耻。



评按：

动极思静。《清静经》曰：“动者，静之基。”

当时我反复琢磨不透，怎么动了反而静呢？

直到跟师治一顽固失眠三年，已憔悴不堪的妇人，师一用逍遥散加醋制元胡40克，一剂立安，三剂后，再不用靠安眠药度日。

师认病鞭辟入里，遣药胸有成竹。

又遇一小儿多动患者，师另辟蹊径，眼光独到，选四君子汤加醋元胡20克，一剂躁小，三剂躁平，能呼呼大睡，不再难以入眠。举家惊为奇异！