|
肠道是消化系统的一个重要部位，身体的营养都是通过肠道来吸收，毒素也通过肠道排出体外。但是现在生活吃的东西繁多而且杂，肠道问题也越来越多，比较严重的就是肠癌了。  那么肠癌有什么标志么，经放屁腹泻就是肠癌么？ 其实不然，放屁是肠道进行正常蠕动的一种结果，也是排毒的一种方式，如果你经常放屁，有可能是食物消化不良造成的。 因此，通过放屁来判断肠癌是一种不靠谱的方法。其实，随着医疗的发展，筛查肠癌的方法也多了起来，只不过我国的人群，还未能养成经常筛查的习惯，专家指出，大肠癌筛查方法的普及和早发现、早治疗的措施是大肠癌防治的关键。 早起筛查肠癌情况，可以用这三个方法 方法1、肛门直肠指检 这种方法目前普遍不被大部分人接受，尤其是女性，多是因为觉得方式太尴尬而放弃，但其实这种方法是早期筛查肠癌的重要方式。 因为大部分的肠癌是发生在直肠部位，多数离肛门的位置又比较的近，因此，医生通过简单的触诊，就能判断出肛门附近的肠道疾病。 临床上，约70%的直肠癌和30%的大肠癌，都是通过医生的肛门指检探查出来的。 2、大便隐血试验 我们正常健康的人在胃肠道的消化黏膜更新时大约每天会丢失0.5-1.5ml的血液，这种是正常的，不用担心。但是如果你每天的失血量大于2ml时，说明消化道的出血较为异常，这就属于是病理性出血。  并且这种变化无法通过肉眼进行判断，只能通过大便隐血测试，发现了大便隐血，医生通常会建议患者复查；一番发现持续的隐血，医生会建议进行肠镜或者胃镜的检查。 3、肠镜检查 肠镜检查时被人们较为熟知的一种检查的方法，这种方法较为高效和准确，日常建议肠癌高发的人群要定期的进行肠镜的检查。 在肠道的检查中，医生还能够尽早的发现引起肠道癌变的息肉的存在，尽早的切除，以免引发大肠癌。目前随着医疗手段的发展，肠镜的检查已经不再那么痛苦，已经有了无痛肠镜，所以大家也不用太担心。 这五类人，是肠癌的高发人群，要重视 第一类：年龄在五十岁以上的人群 因为数据显示，人的年龄到了50岁，身体的各种疾病会迅速的爆发或者是导致癌症的发生，因此50以上人群要定期检查。 第二类：有肠癌的家族史的人群 父母、兄弟姐妹曾患有结直肠癌，那么患肠癌的几率是就比别人高。 第三类：饮食重口味的人 日常喜欢吃像麻辣食物、油炸食物、烧烤食物、腌制食物、烟熏食物的人，这些食物会增加身体发生癌变的风险。 第四类：有慢性疾病的人 慢性腹泻、慢性便秘、慢性胆囊炎、慢性阑尾炎等疾病也有可能是致病高危因素。 第五类：长期久坐的人 久坐者的腹腔、盆腔、腰骶部血液循环大都不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了患结肠癌的风险。 预防肠癌，做好3件事 第一件：喝点茶水，润肠道 喝茶是我国传统的一种养生的方式，并且茶中的水分还可以有效的帮助保护肠道的健康，润滑肠道。而不同的需求可以选择不同的茶饮，日常保护肠道，建议选择一些药草茶。 第二件：吃点粗，防便秘 现代人饮食过于精细，是导致发生肠道疾病的主要的因素。膳食纤维，被现代营养学家称为＂第七大营养素＂，是养护肠道必不可少的物质。 一般来讲，粗粮（包括谷物类、块茎类、杂豆类）中膳食纤维的含量多于水果、蔬菜中的含量。每天摄入一定量的粗粮可大大增加膳食纤维的摄入量。 第三件：勤走路，促蠕动 肠道的蠕动能力是影响其健康程度的重要原因，而运动，是具有促进肠道的蠕动的作用的。 研究发现，坚持运动6周，可改善肠道细菌，使丁酸盐的水平增加，这种物质可以保护肠道健康，防止肠道癌变，增强肠道的免疫力。走路，是最简单方面的的运动，对于保护肠道，也十分有益，常走路的人，患上肠癌的风险要减低31%左右。 来源：饮食中的健康 |
|
|
来自： qweasdzxcrty > 《健康》
