  图片来源：稿定素材 孩子天生“脾常不足”，临床上，大概也有90%的孩子是脾虚的。 “脾为后天之本，气血生化之源”，脾虚的孩子，会经常出现积食、食欲不佳、睡眠不好等情况，抵抗力也比较差，会经常生病。 有虚自然就要补了，“小儿气血未充, 而一生盛衰之基, 全在幼时”，因此，给孩子补脾，最重要的就是补脾气。 脾气是什么？ 脾气虚有什么表现？ 怎么补？ ...... 今天就来讲讲孩子脾气虚的问题。 1 孩子是否脾气虚？ 看这里！ 什么是脾气虚？就是孩子的脾气不足了。 脾气主升，正常情况下，脾气升上去，才会将水谷精微运送到心、肺、头面部，心肺再将这些水谷精微转化为气血，濡养全身。脾气不足，水谷精微的运化效率自然就会降低。 怎么判断孩子是不是脾气虚呢？ 最简单的方法，看看孩子的眼袋（卧蚕），如果是乌青的，可能就是脾气虚了。 气虚质的孩子，体质虚寒明显，就会引起脉络郁滞、气血运行不畅，仿佛被“冻”住一般，连带着脾胃也是虚寒的。表现在眼眶下的部位（气池），看起来就会是乌青的。 除了眼袋，脾气虚的孩子还会出现以下症状： ① 面色萎黄，体型瘦弱； ② 舌苔薄白，易积食； ③ 声音“气若游丝”，中气不足； ④ 常常容易感冒、过敏体质。 气虚质严重的孩子，整个人看起来就很没有精神，特别容易累，不愿意动，走几步就会让家长抱。 2 补气健脾，快用2味药 孩子脾气虚，自然是要健脾益气的，常用的中药材有两种——太子参和白术。 太子参   白术 以上图片来源：网络 太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺经，具有益气健脾、生津润肺的功效。 白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。 同样具有健脾益气的功效，太子参和白术有什么区别呢？ 如果单论补脾气的能力，太子参会更胜一筹，同样补益的力度也会更大。对于一些脾胃特别虚弱的孩子，可能会虚不受补，出现“上火”的情况，这时候，就可以用更加温和的白术。 用白术给孩子健脾补气，最常用的就是白术佛手汤。一般来说，给孩子健脾，但不知道该用什么方，用白术佛手汤是不会出错的。 许尤佳育儿堂·食疗方 白术佛手汤 材料：白术10g，佛手6g，土茯苓15g，陈皮2g，瘦肉50～100g。 做法：所有食材清洗干净后放入锅中，加约4碗水，小火熬煮至约2碗，即可晾温服用。每周1~2次。 功效：补脾健胃。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 白术与太子参一起用，也是一个经典的健脾益气组合，常用的食疗方有太子参白术水、健脾养胃方等。 使用前需要注意，这类健脾补益类的食疗方，是要在孩子消化好、无病痛的时候再使用。 许尤佳育儿堂·食疗方 太子参白术水 材料：白术10g，山药10g，太子参5g，陈皮2g。 做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小煲半小时即可。每周1~2次。 功效：补气健脾。 适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 许尤佳育儿堂·食疗方 健脾养胃方 材料：白术15g，陈皮1g，山药10g，太子参5g，谷芽5g。 做法：材料下锅，加两碗水煎取至半碗，每周1~2次。 功效：健脾和胃。适用于体弱易病、面色差、胃口差的宝宝。 适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。蚕豆病可服。 “脾胃不和百病生”，孩子的很多疾病，其实都与脾胃有关。所以，日常的时候，家长一定要注意顾护好孩子的脾胃。 应该怎么做呢？可以分两步——先消积、再健脾。每天查看孩子的消化情况，出现积食时及时用新三星汤消食导滞，期间配合素食。孩子消化好、无病痛时，及时为孩子健脾，新四神汤也是一个不错的选择。 |
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